原創 血壓高到多少會發生腦出血？ 提醒：醫生給出參攷值，心中要有數
在生活中常說的三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。
而三高是現代社會所派生出來的富貴病，可能單獨存在，也可能相互關聯，如糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素。
動脈硬化患者血管彈性差，加劇血壓升高，所以出現這三種中的任何一種，後期都易形成三高症。
高血糖是引發和加重動脈硬化、高血壓、糖尿病、脂肪肝、膽結石、胰腺炎、眼底出血、周圍血管病等的發生和發展的罪魁禍首，同時也是腦卒中、心肌梗死、心臟猝死等，導致植物人、癱瘓、死亡的原因。
那麼高血脂會導致肝部功能損害，長期高血脂會導致脂肪肝，肝動脈硬化後受到損害，肝小葉損傷後，經絡發生變化，導致肝硬化，損害肝功能。
長期高血壓不及時有效的降壓，心臟就會容易過度勞累，代償性的肥厚、擴大，進而出現衰竭等症狀，引發腦梗塞、中風、冠心病、心肌梗死、心衰等。
高血壓為什麼會引發腦出血
高血壓患者，如果血壓一直處於較高的狀態而且長期得不到有效的控制，可能會引起多種併發症，甚至會損傷患者的靶器官。
因為血壓過高可能會引起腦血管硬化，同時導致血管壁越來越薄弱，當血管壁達到臨界點就可能會被壓力擠壓導致血管破裂，導致腦出血的症狀。
長期的高血壓還可能會使腦血管發生缺血與變性，形成微動脈瘤，同樣也可能會導致腦出血的發生。
尤其是大腦中動脈當中的豆紋動脈，基底動脈的旁正中動脈和小腦齒狀核動脈，是微動脈瘤的高發區域，囙此高血壓患者一定要積極控制血壓，預防併發症。
那麼血壓高到多少會發生腦出血？
根據最近發佈的《中國居民營養與慢性病狀况報告（2020年）》的資料顯示，我國18歲以上的成年人患上高血壓的比率逐漸增高，現時高血壓的發病率在年輕人當中為27.5%，總人數約高達3億人之多。
一般情况下，血壓達180/100mmHg以上是突破人體血壓的紅線，極易出現腦出血，正常成人的血壓是120/80mmHg以下、90/60mmHg以上，超過140/90mmHg診斷高血壓。
預防腦出血最根本是需要控制血壓，長期的血壓波動較大，對血管的損害很大，血管的動脈硬化重，血壓達180/100mmHg極易出現血管破裂出血。
腦出血產生的原因80%以上是高血壓病，但並不是說一得了高血壓病就立即會出現腦出血，高血壓病導致腦出血的原因是由於長期的高血壓不控制。
血液長期的對腦血管進行了一些衝擊，腦血管是有著它結構上的一些比較特殊的，因為它的穿通動脈幾乎是垂直發出的，所以這種穿通動脈的根部受到血流的衝擊是比較大的。
長期的高血壓不控制，地方的血管壁就會向外凸起，形成粟粒樣動脈瘤，粟粒樣動脈瘤的動脈壁就非常薄弱，當血壓在突然升高的時候就會破了。
所以血壓高到多少會引起腦出血，沒有一定之規，它主要是長期的高血壓不控制導致的，一旦確診高血壓就需要終身吃藥控制。
高血壓會出現什麼症狀
高血壓的症狀因人而異，早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。
隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀，此時被稱為緩進型高血壓病，緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
部分症狀不是有高血壓直接引起的，而是高級神經功能失調所致。
如何預防高血壓
第一：减少鈉鹽的攝入，現時推薦正常成人每日食鹽的攝入量應當少於6g，同時適當新增鉀鹽的攝入。
第二：合理膳食結構，避免暴飲暴食，飲食中應多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃動物脂肪，减少油炸食物的攝入。
第三：控制體重，通過量測體重指數BMI，嚴格控制體重，使體重指數<； 25。
第四：戒烟、限酒。
第五：新增體育運動，主要以輕度、中度體育活動為主。
