它比包子饅頭受歡迎,加點南瓜營養翻倍顏色好,暄軟又好吃,真香
admin
2022-02-23 08:23:36

原標題:它比包子饅頭受歡迎,加點南瓜營養翻倍顏色好,暄軟又好吃,真香

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它比包子饅頭受歡迎,加點南瓜營養翻倍顏色好,暄軟又好吃,真香

它是"天然鋅庫"這樣做太香了,詳細做法分享,出鍋孩子都搶著吃

入春有一陣子了,但是北方的天氣依然還是很冷,天氣晴朗的時候還是比較溫暖的,在這樣的季節中,孩子們也開始長個了,我們的各種飲食也要做一些適當的調整。

今天和大家分享一款老人孩子都喜歡的繡球花卷,比經常吃的饅頭包子、餅都受歡迎。 這款繡球花卷到了春天,我家就經常做,因為是雙色花卷孩子也特喜歡吃,出鍋就能吃倆。 很多人說花卷做出來不暄軟沒有味道,其實只要看看我和大家分享的做法,分分鐘能做出好吃的暄軟花卷。

所用資料:麵粉500克,南瓜1塊,酵母粉少許,牛奶適量,鹽少許,花生油少許,五香粉少許。

做法步驟:

第一步:做雙色花卷就要從和麵開始。 先把南瓜去皮蒸熟壓成泥放入酵母粉和麵粉,和成軟硬適中的黃色麵團,再把牛奶和酵母粉以及麵粉,和成原色麵團,靜置發酵成蜂窩狀。 很多孩子不喜歡南瓜,那麼把南瓜放入麵團中食最好的方法。 南瓜含有豐富的鋅,可以說食"天然鋅庫"可以促進孩子的生長發育,對於老年人更是好處多多,平時再飲食中多吃一些南瓜,可以說是好處多多。

第二步:發酵好的麵團揉勻揉光,分割成大小一致的面劑子,揉圓按扁。 要想把發酵麵食做好,不管是包子、饅頭或花卷,揉面一定要揉到位,如果麵團揉不好,蒸出的麵食表面就會坑坑窪窪不光滑。

第三步:把原色麵團和黃色麵團用擀麵杖擀成牛舌狀,表面刷上一層花生油,撒少許鹽和五香粉。

第四步:把兩張面皮摞起來,儘量把兩張面皮擀的大小差不多大。

第五步:卷起來成為一個長條狀,然後用手稍微按扁一些。

第六步:用刀切成3條,如上圖的樣子,用編麻花辮的手法編好。

第七步:從編好的麻花辮一頭卷起來,這個繡球花卷就做好了,全部做好放到蓋簾上,蓋上保鮮膜靜置,進行二次發酵。

第八步:發酵至2倍大,放入籠屜大火燒開,改成中火蒸大約20分鐘,關火以後燜5分鐘,出鍋即成。

峰兒話語:

1,和麵的時候儘量使和成麵團軟硬一致,這一款花卷用的是牛奶和麵,比清水和麵更加的暄軟好吃而且營養也會更好。

2,南瓜含水量的大小不一樣,看情况再加入麵粉,如果南瓜屬於很面而且水分比較小的,麵粉就要少加入一些,如果南瓜水分大麵粉就要多加。

3,蒸制的時間以花卷的大小來决定,花卷大就要適當的延長時間,小一些的花卷就可以適當的縮短時間。

4,用不銹鋼鍋蒸花卷,我都是冷水上鍋開鍋以後改成中火蒸,這樣不會被過多的蒸餾水噗到花卷,也就不會萎縮或者塌陷。

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