早餐迷上它，5分鐘上桌，低脂高營養，酥脆軟糯，連續7天吃不够
< span style="font-size: 16px；"> 還在為不知道早餐吃什麼而犯愁嗎？ 相信牛奶、吐司配雞蛋已經成為大家的"家常便飯"，方便又快手，但是缺點就是吃多了也會膩。
By豆果美 食達人Tasty魔法師
< span style="font-size: 16px；"> 今天小果兒就教給大家一道早餐新花樣——吐司西多士， 西多士的全稱是"法蘭西多士"。
By豆 果美食達人海氏烘焙屋
所謂"法蘭西多士"，就是切好的吐司麵包蘸上蛋液，經過油煎而成，後來傳到香港，加了花生醬，煉乳等食材，一舉成為茶餐廳裏的寵兒。
By豆 果美食達人薑叔的日食記
今天給大家分享的吐司版快手又簡單， 早餐來個西多士，簡單省時又好吃，將吐司切成小方塊或小三角，表面抹上花生醬，蘸上蛋液，放進鍋中一煎，簡直一口就愛上！
-爆漿西多士-
By豆果美 食達人 菜菜美食日記
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-食材清單-
< span style="font-size: 16px；"> 吐司4片雞蛋2個
< span style="font-size: 16px；"> 花生醬20g沙拉醬20g
< span style="font-size: 16px；"> 酸嬭20g芝士片2片
< span style="font-size: 16px；"> 煉乳10g
-做法-
< span>1. 吐司切下四邊，再切成四份大小均勻的方塊狀。
< strong>2. 吐司片分別抹上花生醬、沙拉醬、酸嬭、芝士片，再蓋上另一片吐司片。
< strong>3. 打兩個雞蛋，用筷子攪散待用。
< strong>4. 把吐司片放入蛋液中，使其每一面都均勻地裹上蛋液。
< strong>5. 起一不粘鍋，放一塊黃油抹勻鍋底，放上裹好蛋液的吐司塊，小火煎至6面都成金黃色，即可出鍋。
< strong>6. 吃前淋上煉乳或蘸上自己喜歡的果醬即可。
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