原創 尿毒癥“降臨”後，身體下肢可能出現2個表現，要看准了
隨著短視頻的流行，很多人都開始更多的出現在人們的面前，此前有一個92年出生的女孩林晶晶，通過唱歌視頻而被人們關注。
其實更多人關注她的原因，是因為她唱歌是為了給自己掙醫藥費，幾年前被確診尿毒癥，高額的透析費用，讓這個普通的家庭無力承擔，所以她希望通過視頻唱歌來給自己爭取更多的存活時間。
像她這樣年紀輕輕就被尿毒癥盯上的其實並不少。
一、為什麼尿毒癥越來越年輕化？
尿毒癥也就是我們常說的腎功能衰竭，腎臟功能异常導致體內的各種代謝產物無法及時排出，引發中毒的一些身體症狀。尿毒癥其實是慢性腎衰的終末期，要知道我國慢性腎衰患者多達100萬人左右，而 且尿毒癥患者呈現年輕化的趨勢，10-30歲的尿毒癥患者占到了總患者的40%。
尿毒癥越來越年輕化，多數與年輕人不健康的生活習慣有關，像經常憋尿、吃得太鹹、吃的太好等習慣，都會導致腎臟負擔過重，甚至引發腎臟疾病。 
二、尿毒癥來臨前，下肢會有2種表現
作為一種嚴重的腎臟疾病，尿毒癥的預防和篩查很重要，一定要瞭解尿毒癥來臨前發出的訊號，並且提高警惕，積極接受治療，尿毒症來臨前，一般下肢會有下麵兩種表現。
1、下肢浮腫
腎臟功能异常或者尿毒癥來臨前，腎臟因不能及時將體內的多餘水分排出，會出現下肢或者足部的浮腫症狀。
2、下肢乏力、疲倦
尿毒癥來臨前，還可能會出現下肢乏力等的症狀，而這樣的症狀由於比較常見，很容易被人忽略，不會聯想到尿毒癥。
除了下肢浮腫、乏力之外，還可能會出現尿量變少、噁心嘔吐、胃口不好、腹瀉便秘、臉色發白或者發黃等的其他症狀。 
三、保護腎臟應該這麼做
想要維持腎臟的正常運行，平常一定要保護好腎臟，保護腎臟可以從以下幾方面著手進行。
1.糖尿病、高血壓、高血脂、基礎腎臟疾病等一定要積極治療，並做好定期的體檢篩查。
2.飲食健康合理，儘量少 吃高鹽分、高嘌呤、高蛋白的食物，以免新增腎臟的負擔。
3. 保持規律健康的生活習慣，規律、健康的生活習慣，能讓機體充分休息，更好的運作。 
4.控制體重，肥胖與腎臟疾病相關，囙此控制好體重也是保護腎臟的一大方法。
5.不盲目亂用藥物，無論是什麼藥物都需要經過腎臟的代謝，盲目亂用藥物會引發腎臟的損傷。
年紀輕輕就被尿毒癥盯上，是不是聽起來就很可怕？可是這樣的例子並不 少，要知道10-30歲的尿毒癥患者占到了40%，想要不被尿毒癥盯上，一定要保護好腎臟，定期的做好體檢和篩查。
參考資料：
[1]尿毒癥年輕化！ 這3個要命習慣趕緊改…. 人民網.2019-10-23
[2]尿毒癥早期有什麼症狀，怎樣預防尿毒癥？. 博新生物. 2021-11-10
[3]"尿毒癥"患者越來越多，出現這幾個症狀一定要小心. 中山六院.2020-09-22
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