原創 忠告：腎臟不好的人，不想去醫院透析，建議避開這3種食物
楊女士今年35歲，眼看著兒女都上了學，自己好不容易可以重新回到工作中，身體卻出現了异常狀況。
先是肩部難受，沒隔了幾天又出現噁心、腹脹、心臟難受等各種症狀，而且血壓也在蹭蹭的往上漲，急忙到了醫院，一檢查竟然是局灶增生型IgA腎病。
在當地的醫院一度被認為是重症，直到後來到了北京經過治療後，才慢慢的恢復變好。
一、慢性腎臟病是什麼？
據統計，我國患慢性腎臟疾病的成年人占比10.8%，人數過1.5億。
慢性腎臟病指的是各種原因引發的慢性腎臟機构、腎臟功能异常，如果被慢性腎臟病盯上的話，就可能會有腎小球濾過功能异常、血液异常、尿液 异常、影像學异常等的表現。
二、腎不好的人，要避開3種食物
1、高鹽食物
腎不好的人，儘量要少吃火腿、鹹鴨蛋、臘肉、醃菜等的高鹽食物，而且每天食鹽的攝入量應該低於六克。
2、高油食物
很多患有腎臟疾病的人，多數都會存在高脂血症，這種人一定要避開高油食物，食用油的選擇最好採用植物油。
3、楊桃
楊桃是不少南方朋友喜歡吃的水果，但是腎臟不好的人吃了楊桃之後，很可能會引發中毒等的反應。
這是因為楊桃中含有神經毒素，吃了之後很可能會破壞腎小球毛細血管等組織，造成腎臟的損傷。 
三、腎病患者的飲食建議
對於腎病患者來說，飲食一定要注意營養均衡、口味清淡一點，那麼那些食物是適合腎病患者吃的食物呢？
對於患有腎病綜合征的患者來說，建議遵循低鹽低脂、適量優質蛋白質的飲食原則。
1.飲食上儘量選擇好消化的食物，避免攝入牛肉、海鮮、羊肉等的一些食物。
2. 如果檢查發現血尿酸高，一定要忌吃動物內臟、豆類、啤酒、海鮮等的食物。
3. 腎病綜合征患者，儘量遵循低鹽低脂飲食、少飲水、適量蛋白質的飲食原則。
4. 做好保暖，預防感冒，不亂吃各種補藥、保健品，以免加重腎臟的負擔。
5. 血鉀高的腎病患者，要忌吃高鉀的食物，像海產品、火腿、香蕉、蘿蔔乾、醬油等都要少吃。
6. 容易上火並且有血尿情况的人，建議平常多吃一些黑芝麻、白糖、蘋果等的食物。 
慢性腎臟病發病率很高，我國成年人有10.8%的人身患慢性腎臟疾病，對於腎臟不好的人來說，儘量要避開高鹽食物、高油食物、楊桃等會帶來腎臟負擔的食物。
平常在保護好腎臟的同時，要定期的進行腎臟疾病的篩查和體檢。
參考資料：
[1] 如此"腎"好！ 遠離慢性腎臟病. 川北醫學院附屬醫院. 2021-03-19
[2]得了腎病，不吃楊桃您知道嗎？ 腎友吃水果需注意什麼呢？. 腎上線. 2017-06-07
[3]腎炎飲食要清淡，醫生告訴你正確的做法！. 江西省中醫院. 2019-05-15
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