它是“天然抗菌菜”清香爽口特好吃,這樣做老人孩子都喜歡,收藏
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2021-07-24 08:08:46
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原標題:它是"天然抗菌菜"清香爽口特好吃,這樣做老人孩子都喜歡,收藏

北方人,三餐都要吃麵食,麵食就是我們北方人的主食。麵食包括很多種類,做法也多種多樣,數都數不完。例如:包子,饅頭,餃子,餛飩,麵條,餡餅等等,一個月不帶重樣的都吃不完一遍。

我家的麵食也是各種各樣,從小就在老媽的嚴厲要求下學習做各種麵食,麵食的做法在我的手裡那都不算事。每一種麵食都又有很多的分類,例如餅,它就可以分為餡餅,蔥油餅,千層餅,雞蛋餅,荷葉餅等等,就這一種麵食就可以做出種類繁多的餅。今天和大家分享的是一款比肉餅都好吃的菜餅,用的是這個季節正鮮嫩的茴香苗,茴香苗很多地方也稱作是小茴香,味道清香很好吃,做法也不難,一次多做一些,做早餐超級棒,一起試試吧。

所用資料:麵粉700克,酵母粉3克。茴香苗1把,雞蛋3個,葱末少許,鹽適量,雞精少許,花生油2勺。

做法步驟:

第一步:今天我們這一款菜餅用的是發麵,發麵最大的好處就是超級軟好消化。先把麵粉加入酵母粉和水攪拌均勻,揉成麵團靜置發酵,在這個季節30分鐘就可以發酵成上圖的模樣~蜂窩狀。

第二步:茴香苗洗淨控幹水分,切成末備用。我們來說一下茴香苗吧,其實它就是小茴香的嫩苗,等長老以後結出種子就是我們常吃的調味料小茴香。茴香苗含維他命以及胡蘿蔔素、鈣等營養物質,並含茴香油,茴香酸、桂皮酸、茴香烯等。茴香苗中的茴香油能促進消化液分泌,幫助健胃行氣,緩解痙攣,減輕疼痛,還有一定的抗菌作用,而且還可以改善孩子的厭食。可以說是它是"天然的抗菌菜",營養多多,別不懂吃哦。

第三步:把切碎的茴香苗放入盆裏,加入炒好的雞蛋碎,小葱末,鹽,雞精,花生油攪拌均勻,餡料即成。在夏天裏,這款素餡比肉餡更受歡迎,清香爽口不油膩。

第四步:把麵團拿出揉勻,揪成小劑子,擀成包子皮的形狀。

第五步:加入多多的餡料,素餡加的多了味道口感都更好。

第六步:順邊收口,和包包子差不多,收緊不破功就可以。

第七步:放到案板上,用手輕拍成餅狀即可。

第八步:電餅鐺預熱3分鐘,加入少許花生油,放入做好的菜餅,烙制大約3~5分鐘就可以出鍋了。烙制的時間要看餅的大小來决定,時間不要過長,烙制時間長了餅的外皮會發硬。

第九步:烙制好以後出鍋,直接上桌即可,連吃3個,清香美味好過癮!

第十步:看薄皮大餡好吃,饞了也趕緊試試吧,配上一碗粥或者牛奶就是美味的早餐了。

峰兒話語:

1,這種餡餅有兩種做法,主要體現在麵團上,可以是實麵團,也就是不發酵的,也可以是發酵麵團,烙出的餅皮口感會有不同。

2,沒有電餅鐺,可以用平底鍋來代替,小火烙制熟透即可出鍋。

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