原標題：為什麼患腦梗的人越來越多？ 5種食物容易讓血管變堵，切記少吃

你以為腦梗來臨的悄無聲息，其實並不是，很多時候只不過是人們沒注意到腦梗發出的訊號而已。

今年六十出頭的劉阿姨每年都會進行體檢，今年的體檢中，醫生發現她鼻側的溝紋不對稱，醫生隨後問詢了劉阿姨的一些症狀，懷疑是腦梗發出的訊號。

原來劉阿姨本身血脂高，此前還有一側肢體乏力、發麻等症狀，隨後醫生安排劉阿姨做了一個CT檢查，一查果然是有腦梗，並且積極的進行了干預。

一、腦梗多半是"吃" 出來的

作為一種嚴重影響到中老年身體健康和生命安全的疾病，腦梗還在不斷呈現年輕化的趨勢，多數腦梗都是吃出來的，正是不健康的飲食習慣新增了腦梗的發病幾率。

腦梗也被稱為缺血性腦卒中，是由於腦部血栓引發的局部缺氧、缺血、壞死而引發的神經功能障礙，無論是致死率還是致殘率都很高。

高鹽分、高糖分、高脂肪的飲食結構，不但會新增肥胖、高血壓、糖尿病、腎病、胃病的發病幾率，還可能會誘發腦梗。

糖分、脂肪的過量攝入，會導致體內血液變得粘稠，甚至發生堵塞，引發心腦血管疾病，而高鹽分的攝入會導致血壓升高、血管彈性降低，誘發腦梗等。

囙此預防腦梗要會吃，當然還要瞭解腦梗的一些訊號。

二、身體這4個"預警" ，警惕腦梗來臨

一旦被腦梗盯上，不但可能會導致半身不遂，還可能直接會猝死，囙此預防腦梗至關重要，對於腦梗發出的訊號，一定要及時的接收到。

1. 肢體麻木

肢體麻木是很常見的一種腦梗症狀，尤其是伴有舌頭脹痛、頭痛等症狀，並且排除了頸椎病、糖尿病之外，就要小心是腦梗在作祟了。

2. 打哈欠

如果沒有睡眠不足或者特別勞累，卻出現了連連打哈欠的症狀，要小心是腦組織缺氧、腦梗發出的訊號。

3. 頭腦發暈

腦梗最常見的症狀是頭腦發暈，如果發現頻繁的出現短暫性的頭暈症狀，要小心是腦梗缺血導致的，需要儘快就診排查。

4. 視物模糊

眼前黑蒙、視物模糊也是腦梗比較常見的症狀，這種症狀一般會出現緩解，但也要小心是腦梗發出的訊號。

三、常吃這5種食物或誘發腦梗，儘早撤下餐桌

俗話說病從口入，腦梗也多數是吃出來的，尤其是不健康的飲食習慣，很可能會為腦梗埋下伏筆，常吃下麵這幾種食物或許會誘發腦梗，囙此一定要少吃。

1.高糖分食物

很多人鍾情於各種甜食，但要小心的是 蛋糕等的甜食不但糖分高，還含有不少的反式脂肪酸，吃多了很容易導致血液粘稠，甚至導致腦部組織缺氧、缺血，誘發腦梗。

2. 高油脂食物

高油脂的食物攝入過多，會導致人體血液內的膽固醇、脂質含量升高，新增血栓的幾率，誘發腦梗。

3.高鹽分食物

經常攝入高鹽分的食物，會導致體內的鈉離子超標，血壓升高，動脈斑塊一旦剝落隨著血液流動，就可能會發生血管堵塞。

4.含糖飲料

長期攝入含糖飲料不但會新增患糖尿病的幾率，還可能會誘發高血脂、肥胖以及腦梗。

5.酒精