原創 57歲的老梁，深夜腦梗癱瘓，醫生提醒：過了50歲，3件事情要少做
在人們認知當中，腦梗是一種極為緊急的病症，如果病情發作時沒有及時醫治，就存在致死的可能性。< strong>即便及時發現並就醫治療，也會帶來一些後遺症，比如患者語言功能喪失、全身或局部肢體癱瘓等，非常影響患者未來的生活，同時也會給家人帶來一些負擔。
腦梗是腦血管疾病當中最為常見的一種，大約占全部急性腦血管疾病的70%。對於身體條件日漸衰退的中老年人，如果日常生活中不注意保養身體，發病的可能性還是比較高的。 那麼對於這種病症，大家到底瞭解多少？ 生活中又該注意些什麼呢？
一、腦梗發作命保住了，身體卻癱了 老梁今年57歲，自打退休之後，他就過上了自由自在的日子。< strong>每天不是約著老友出去喝酒吃亱宵，就是一起打麻將，經常玩到半夜才回家。儘管老梁的老婆經常提醒他要注意身體健康，可他根本不當回事兒，只覺得要趕緊趁現在享受生活。 日子就這麼一天天過著，直到某天夜裡，老梁突然在街邊倒地不起，才讓他明確地認識到健康的珍貴。
這天夜裡，老梁又像往常一樣出去和老友喝酒聊天，煙霧繚繞的酒桌上，幾個人相談甚歡。 轉眼間已經是深夜了，老友們相繼離開，老梁也想到了老婆之前的叮囑，帶著些許酒意，起身往家的方向走去。< strong>可沒走幾步路，老梁突然覺得頭痛欲裂，他本想扶一下額頭，可左手已經麻木，根本抬不起來
好在其中一個老友有東西落在亱宵攤，回去取時正好瞧見老梁倒地，這才及時將他送進了醫院，並聯系了老梁的家人。< strong>醫生經過檢查，確認老梁為腦梗發作，腦部存在大面積梗死的情况。一番緊急治療之後，老梁的命保住了，但由於腦梗帶來了一定的腦部損傷，讓他的左側身體沒有了知覺。
瞭解老梁的情况後醫生表示，像老梁這個年紀，身體狀態不如年輕人，如果生活中不注意養護，長期保持著錯誤的生活習慣，那麼後續就會爆發各種各樣的健康問題。< strong>腦梗的致死概率為5%至15%，致殘率為50%，無論發作後導致了哪一種結果，可能性都相當高。而老梁現在能活著，很大程度上是因為送醫及時，今後多加注意才能防止復發。
二、過了50歲，這3件事要少做！
對於50歲以上的人群來說，身體素質已經進入了老化階段，尤其是各個器官的功能，都會呈現出衰退的趨勢。< strong>如果血液狀態以及腦部血管狀態不够好，那麼在未來，極有可能會引發急性腦血管疾病，而腦梗，就是最容易出現的一種病症。那麼針對50歲以上的人群，生活中該避免哪些錯誤行為呢？
1、作息長期不穩定
年輕人熬夜後，第二天也許會犯困，但身體上基本不會出現較為明顯的不適感。< strong>而對於50歲以上的人來說，熬夜之後的身體感受，就會發生比較大的變化了。長期的作息不規律，對於人體的正常運作來說，會造成過度消耗，而50歲以上人群，身體條件本身就比較差，再加上過度消耗，那麼身體健康自然會受到影響。
不說50歲以上人群，就說相對年輕的30歲以上人群，這些人在長期的作息不穩定之後，最為明顯的一個變化就是"心亂了"。< strong>心跳加速、跳動力度增大、節奏混亂，這些都是熬夜後比較常見的表現。如果是50歲以上人群的身體，心肌功能隨年齡增長有所减退，長期的作息不規律，心臟方面的不適感以及异常感受，必然會更加明顯。
心跳狀態是否正常，關係到全身供血。如果心臟長時間運作异常，全身血液迴圈受到影響，那麼相關疾病的發作就只是時間問題了，甚至存在致死的可能性。
還有一個問題在於，作息不穩定的人，除了入睡時腦部能獲得放鬆，其他時間大腦的狀態普遍是比較緊張的，尤其是血管和腦部神經，都會呈現出緊張狀態。< strong>要知道，大腦得不到放鬆，對血管的正常收縮會造成一定的阻礙，血管收縮异常，則會引發血壓升高。長此以往，血液迴圈的規律發生改變，就會進一步新增心腦血管疾病的患病風險。
2、飲食習慣不佳 "病從口入"適用於許多病症，也就是說，如果管不住嘴，那麼光是日常入口的東西，就會影響到你的健康，尤其是對於50歲以上的人群，飲食不當造成的負面影響會更加明顯。< strong>臨床調查發現，高鹽、高糖、高脂類食物，某種程度上會加速腦梗的形成。而我國平均鹽分、糖分、油脂攝入數值普遍偏高，這也讓更多的人成為了腦梗"候選人"。
吃鹽過多，會使鈉攝入量超標，從而引發電解質紊亂的問題。 當血管內和周圍組織形成壓強差，就很容易促進水分滲入，導致組織水腫。< strong>與此同時，鹽分攝入過多還會啟動腎素血管緊張素系統，誘發細小動脈痙攣，而全身各處細小動脈輸血阻力新增，則會形成高血壓。一旦出現高血壓，血管的日常損耗新增，血管類疾病的患病風險就會升高。
糖分、油脂攝入過多，容易引發體重超標、糖尿病等問題。< strong>人體內的血脂、血糖水准升高，會使血液變得粘稠，血管輸血不通暢，則會對血管造成損傷，尤其是腦內的細小血管。如果長期下去，動脈粥樣硬化逐漸形成，還會導致動脈狹窄甚至是血管閉塞，繼而新增腦梗的發病風險。
3、久坐缺乏運動 受工作性質以及生活習慣等因素影響，當代大部分人都缺乏運動，並且存在長時間坐立不動的問題。< strong>長時間保持坐立姿勢，人體內的血液迴圈就會變得相對緩慢，尤其是50歲以上人群，血液粘稠度更高，所以靜脈血栓的患病風險會大幅度增加。 無論哪個年齡段，久坐之後一邊都會出現腰背酸痛、肩周疼痛、頸部刺痛等不適感。< strong>這些部位不適感明顯，其實恰恰證明了身體內血液迴圈不暢，有些人甚至會伴隨著心慌氣短、頭暈頭痛。長期坐立造成的血液迴圈不暢，可能會導致血壓波動异常，心臟、大腦等重要器官供血不足，則會影響相關功能的正常運作，甚至誘發腦梗或心梗。
對於年齡偏大的人來說，身體各個器官的承受力都是有限的。< strong>如果生活中習慣性久坐，同時運動量達不到標準，那麼血管狀態就會越來越差，身體內出現血栓的可能性也會新增
三、腦梗發作前，這些小問題別忽視！
腦梗主要指腦部血液迴圈障礙，導致的局部腦組織缺血、缺氧性壞死，而這種情況，在早期階段多半會表現為供血异常。人體內各個器官都連接著血管，供血正常才能完成全身迴圈，同時保證臟器運作。 但如果人體內血液迴圈發生异常，導致局部供血不足，尤其是腦部，多少都會引發一些不良反應。 生活中這些現象別忽視，可能是腦梗的前兆。
1、語言功能障礙 臨床觀察發現，許多腦梗患者在早期階段都存在胡言亂語、表達不清晰，甚至是無法說話的情况，這很有可能與小腦後下動脈，以及椎動脈梗塞有關。腦部供血不足，可能會導致部分功能逐漸失調，隨著供血异常的持續，功能失調的問題也會加重。 建議平時多關注語言表達的情况，如果持續性出現言語不清、表達混亂的問題，請儘快就醫。
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