很多人會發現，年輕人患尿毒癥的並不在少數，包括尿毒癥在內的很多腎臟疾病越來越年輕化了，杭州市第一人民醫院腎內科主治醫師高嬋認為，這主要與腎病早期沒有明顯症狀，很容易被人們忽略有關，等到有了明顯的症狀，多數腎臟已經出現了不可逆的損害了。

尿毒癥多發，與人們不重視體檢、不良的生活習慣有關，要警惕是的高血壓、糖尿病以及尿路感染等，都有可能轉變為尿毒癥。

二、勸告：這7件傷腎的事別再做

想要保護好腎臟，遠離一些腎臟疾病，一定要遠離傷腎的一些行為。

1. 濫用保健品、藥物等

保健品、補品等都屬於藥物，是藥三分毒，濫用很容易導致腎臟的負擔加重，甚至造成腎臟的損傷。

2. 經常憋尿

憋尿可不是一個好習慣，經常憋尿很容易引發尿道的感染，還可能會由於尿液的回流影響到腎臟，甚至誘發尿毒癥。

3. 吸烟

吸烟不光是肺癌的高危致癌因素，還存在明顯的腎臟毒性，長期吸烟也會新增尿毒癥的風險。

4. 長期飲用飲料

很多年輕人都有把飲料當水喝的習慣，但此前因把飲料當水喝而導致尿毒癥的案例並不在少數。

5. 過度勞累

過度勞累很容易導致免疫力下降，被細菌、病毒等留下空子，容易出現感冒、蛋白尿、血壓高、頭暈等的症狀，也可能損傷到腎臟。

6. 熬夜、睡不好

腎臟也是需要休息的，晚上睡覺的時候腎臟也會適當的休息，但長期熬夜、睡眠不好的現象，會導致腎臟的生物鐘被打亂，甚至引發腎臟損傷。

7. 不重視體檢

可能不少年輕人都不會重視體檢，但不重視體檢很可能被疾病盯上，囙此年輕人也要把定期體檢提上日程。

三、尿毒癥來臨，身體有表現

疾病的來臨往往會伴隨身體的一些异常錶現，尿毒癥來臨時，身體也會出現下麵的一些异常症狀。

1. 浮腫

如果發現眼瞼、脚踝部位出現莫名的浮腫，要小心是尿毒癥早期發出的訊號，這種情況一般會慢慢的加重、惡化。

2. 噁心

尿毒癥早期血肌酐會呈現异常，體內毒素也會慢慢堆積，引發消化异常，導致出現噁心、悶脹、不適感。

3. 泡沫尿

泡沫尿是尿蛋白含量高的一種症狀，也是尿毒癥早期的一個訊號，囙此對於泡沫尿也要足够重視。

年輕人患尿毒癥並不稀奇，而誘因則主要是熬夜等不健康生活習慣，平常儘量要避免熬夜、遠離一些傷腎的行為，如果發現身體浮腫、感到噁心、有泡沫尿等，也要小心是尿毒癥發出的訊號。

參考資料：

[1]一天內收治5比特尿毒癥患者！ 注意，這些异常可能是腎臟在求救…. 科普中國.2021-12-29

[2]小便這個樣子，一查竟得了尿毒癥！ 為了健康趕緊看看. 新華社.2018-01-10

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