原創 尿毒癥多半是拖出來的？ 提醒：身上若有2處“發臭”，小心尿毒癥
小楊今年35歲，在上海的一家公司當程式師，工資收入要比同行高一點，不過工作壓力也不小，仗著年輕，小楊對於每年公司組織的體檢都不當回事兒，從來都不參加。
近段時間感覺自己疲乏無力、雙腳腫脹，才趕緊到了醫院就診，一查竟然是尿毒癥。
由於當下沒有合適的腎源，小楊只能依靠透析來維持生命，聽到醫生問"怎麼這麼晚才來看？"， 小楊突然特別後悔沒有按時參加組織的體檢，才導致拖出了尿毒癥。
一、尿毒癥大多是被"拖"出來的
尿毒癥作為一種嚴重威脅到患者身體健康和生命安全的腎臟疾病，逐漸呈現年輕化的趨勢，其實大多數的尿毒癥都是被拖出來的。
經常憋尿、熬夜、過度勞累、重口味飲食等不健康的生活習慣，會導致腎臟負擔加重，甚至誘發尿毒癥。 還有的人患有糖尿病、高血壓、高尿酸等的基礎疾病卻不重視，不積極的接受治療，導致成為尿毒癥的導火索。
二、身上發出2種"臭味"時，需警惕
人體的腎臟一旦被損傷，腎臟功能受損，也會通過身體發出一些訊號，如果出現下麵兩種臭味，要警惕是腎臟生病了。
1. 尿液發臭
尿液需要經過腎小球的過濾，一旦腎小球濾出有了故障，就會有細菌等物質摻雜在其中，細菌分解尿素之後，就可能導致尿液出現刺激性的臭味。
2. 口臭
嘴裡面如果有尿騷味，要警惕是腎臟功能异常發出的訊號，腎臟功能异常，唾液中的尿素被分解後，就會產生有尿騷味的物質氨，導致口臭。
除此之外，像尿量异常、尿色异常、夜尿增多、出現水腫、存在腎性高血壓等，也是尿毒癥發出的訊號，也要引起足够的重視。
三、這些食物在加速腎臟"衰老"，儘量少吃
俗話說病從口入，除了不健康的生活習慣，會加重腎臟的負擔之外，每天吃的食物也可能會加速腎臟的衰老，下麵這些食物或許會加速腎臟的衰老，儘量要少吃。
1. 重口味飲食
高鹽分等的重口味飲食習慣，會導致體內的鈉元素積累過多，甚至導致腎臟積水、電解質失衡，導致腎臟的負擔加重。
2. 高動物蛋白飲食
高動物蛋白的飲食，會導致腎臟的負擔加重，還可能會誘發腎結石，加速腎臟的損傷等等，儘量要少吃紅肉等高動物蛋白食物。
3. 吸烟
吸烟不僅僅會傷害肺部，還可能會損傷腎臟，囙此戒烟才是明智之舉。
年輕人患尿毒癥的越來越多，究其原因主要是不健康的生活習慣等導致的，對於身體的一些异常症狀一定要引起重視，平常要少吃一些重口味食物、高動物蛋白食物、儘量戒烟戒酒等。
參考資料：
[1]尿毒癥是怎樣被一步步拖出來的？ 它來時有3個典型症狀. 家庭醫生線上.2019-03-18
[2]這些習慣正在"折磨"你的腎臟！. 家庭醫生線上.2020-11-02
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