原創 越來越多人突發腦梗！ 勸告：3種食物會加速腦梗的發生，儘量少吃
《北京日報》稱，我國著名的高音歌唱家李光羲，在3月13日因突發腦梗而病逝。
李光羲演唱過很多經典的歌曲，像《北京頌歌》、《祝酒歌》、《太陽出來喜洋洋》等，都可以稱為是時代金曲了。
即便是公眾人物都難逃突發腦梗致死的命運，囙此對於腦梗一定要做好預防。
一、4月是腦梗高發期
2021年4月，北京衛健委公佈了120急救的資訊統計，發現從2021年3月1日到4月5日，因外傷而急救的患者有8858人，因心血管病而急救的患者有7956人， 因腦血管疾病急救的人有5818人。
河北省保定市氣象局和河北省職工醫學院附屬醫院發表的一篇《心腦血管疾病與氣象條件關系分析研究》指出，心腦血管疾病可以發生在一年四季當中，但在冬季和春季比較常見，3、4月份以及12月份是腦梗高發期。
二、"腦梗"越來越多？ 有這4種徵兆趕緊就醫
據統計，我國每年有200萬人死於腦梗，平均每12秒就有一個人確診腦梗，每21秒就有一個人因腦梗而死，而且腦梗患者越來越多，如果有异常症狀，一定要儘快就醫。
如果突發手指麻木、合不攏、身體一側麻木等症狀，要小心是腦梗在作祟；
一旦患者腦動脈供血不足，就可能會影響大腦皮層的語言中樞，導致舌根發硬、有語言障礙；
面癱、流口水、黑蒙等面部症狀，也可能是腦梗發出的訊號；
另外下肢無力、無故摔跤等，也可能是缺血性腦卒中引發的。
三、這3種食物，或是腦梗兇手
俗語說"病從口入"，腦梗的高發與人們的飲食習慣也有密切的關係，很多腦梗都是吃出來的，有三種食物，或許是腦梗兇手。
1. 高糖食物
高糖食物是很多女性的摯愛，可是高糖分的食物不但對牙齒不好，還可能會導致血糖升高，血液粘稠，影響血管健康，甚至會誘發腦梗，囙此一定要少吃高糖食物。
2. 高鹽食物
高鹽食物雖然好吃，但吃多了會導致血液粘稠，影響到血液流速，還可能會形成血栓，誘發高血壓以及腦梗等疾病。
3. 高油脂食物
經常吃高油脂的食物，會導致血液中油脂過多，一旦沉積多了就可能形成血栓，導致動脈栓塞，甚至誘發腦梗、腦出血等的意外。
每年的春季、冬季是腦梗高發的時期，這個時候一定要做好腦梗的預防，如果發現突然手指發麻、面癱、流口水、舌根發硬、下肢無力等，要小心是腦梗在作祟，需要儘快就診排查治療。
平常要少吃一些高鹽食物、高糖食物、高油脂食物等等，减少腦梗的發病率。
參考資料：
[1]著名歌唱家李光羲因突發腦梗去世！ 這個季節高. 健康時報.2022-03-14
[2]"腦梗"越來越多？ 有這4種徵兆趕緊去就醫！. 老年日報.2021-12-28
[3]腦梗的"源頭"已發現，第一名我們幾乎天天都在吃. 老年日報.2021-06-04
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