原創 提醒：抑鬱症喜歡向4種人“打招呼”，希望你不在其中
近幾年，抑鬱症開始進入人們的視野，但同時也有大部分人對這個疾病不瞭解。
據世界衛生組織的調查，全世界的抑鬱症患者約有4億，其中，中國將近有1億的患者。抑鬱症在我國的終身患病率達到6.9%，並且在一年內就有3.6%的人罹患抑鬱症，其中青少年抑鬱問題較突出。
對於青少年抑鬱，很多父母不理解，怎麼孩子年紀輕輕的，不愁吃穿，也沒受過什麼苦，怎麼就患上抑鬱症了呢？
一、那麼乖的孩子，怎麼就抑鬱了
徐奇（化名）今年正在上初一，就讀於全市最好的國中，對他來說，等待考試結果，就像在等待一場判决。< /p>
他追求完美主義，一直是班裡的第一名，也是班裡最聽話的孩子，同學家長口中的"別人家的孩子"。
他們學校奉行應試教育，學生每天、每週、每月都要考試。但徐奇面對考試，他心中只有焦慮和緊張，他十分害怕考試。
徐奇嘗試和父母傾述自己內心的痛苦，卻換來他們的一句：你一直是第一名，你可以的。
終於有一天，他忍不住了，他說：我不想上學了。
父親看著他，用著溫和的語氣卻說著不容反駁的話：你是學生，學習就是你的任務，加油。
面對著父母，徐奇由衷地感覺到窒息和痛苦，他感覺肩膀上有看不見的東西在壓著他，壓得他喘不過氣來。
這時候的徐奇，在頻繁考試和父母的壓力下，已經開始出現抑鬱傾向。
那麼年紀輕輕的孩子為何會抑鬱呢？
1、遭遇負面生活事件
感情、社會因素在抑鬱症的發病中起到重要作用，如遭遇感情受挫、失業、學業受挫、患病等負面生活事件，都有可能導致抑鬱症的發生。
2、學校、家庭壓力過大
對於青少年抑鬱，更多是受到家庭、學校、生活環境影響，如孩子面臨考試焦慮、學業壓力過大，或者與老師、同學相處不好，親子關係出現問題等情况，易產生抑鬱情緒。
3、性格消極
性格也是患上抑鬱症的重要因素，消極、自卑、完美主義的人群容易出現抑鬱，他們凡事追求完美、對事情高度敏感、自我要求嚴格，這一類人的性格就是專業術語上所說的抑鬱症易感人群。
4、生理异常
抑鬱症的發病與神經遞質功能失調相關，同時抑鬱症有遺傳傾向。
二、抑鬱不與矯情劃等號
在徐奇媽媽的回憶中，兒子在房間裏大哭過好幾次，說心裡煩得很，不想學了，但每次發洩過後，他都會拿起課本繼續寫，且成績從未下滑過，這讓媽媽很心疼。
可是在徐奇看來，他最大的壓力就是來自於媽媽。
他說，之前小升初考試，她以為我沒考上，在商場當著很多人的面踢我，說我"假努力"。
實際上，徐奇考得很好，兩千人中他在前幾名。知道消息後的媽媽馬上喜笑顏開，張羅著一桌好菜，說要犒勞犒勞孟秀。
在說出"不想上學"後的第二天早上，走出房門的徐奇看著父母，突然崩潰大哭，大喊著"我這就去上學"，然後沖出家門爬上樓道窗臺，想要跳下去。
媽媽上前死死地抱住徐奇，而爸爸則在一旁冷眼嘲諷：跳啊！有本事你就跳下去，你到底在矯情什麼？
在爸爸看來，兒子的這種行為就是在矯情，明明不愁吃穿，卻因為學習上遇到一點點困難就要死要活的。
對於抑鬱症，很多不瞭解的人給他們貼上了各種標籤：矯情、自私、懦弱、愛哭、讓身邊的人操心、有抑鬱症的都是神經病……
"小孩不用工作不用幹活，能有什麼煩惱呢？"
抑鬱症是一種常見疾病，它的發病原因複雜，除了上文提到的社會、心理、性格因素外，它還受到了生理因素影響。
在生理方面，大腦中有三種主要的神經遞質在抑鬱症的發病中扮演著重要角色，分別是去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺，抑鬱症的發病與這三種神經遞質功能失調有一定關係。
另外，遺傳學研究顯示，40%-70%的抑鬱症患者有遺傳傾向。
即孩子患上抑鬱症，並非就是"矯情"，是受到多方面因素影響形成的，我們需要多給他們一些寬容、理解，不可戴著"偏見"的眼鏡去看待他們。
三、他們需要的並非指責
在"跳樓"事件發生後，徐奇每天把自己關在房間，不願意和父母交流。看著這樣的徐奇，媽媽病急亂投醫，找了"大師"想給徐奇做一場法事。
這一次，徐奇徹底崩潰了。從這天開始，他不再信任父母，把自己徹底"關"了起來。
而徐奇爸爸也一直不願意承認兒子患上了抑鬱症。
對待抑鬱症病人，他們需要的並非說教、指責，而是關懷、愛護以及諒解:
一方面，應鼓勵患者在得病之後向周圍的人敞開心扉，以此獲得一些舒緩。周圍的人要像對待正常人一樣對待他，同時要更多地理解他們，理解患者現在的困難。
另一方面，藥物治療和心理治療是對抗抑鬱症最有效的管道。家長、朋友要鼓勵、支持他們接受治療；在生活上可以給予適度指導和幫助，同時讓患者做一些力所能及的事情，增强他們的信心和成就感；邀請他們外出或進行適當運動，適當的社交有助於患者恢復。
四、防範抑鬱症比干預更重要
北京市政協委員朱敏認為，預防青少年抑鬱症比後期干預更重要。
據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，2020年青少年抑鬱檢出率為24.6%，其中重度抑鬱的檢出率為7.4%，這意味著防範青少年抑鬱問題刻不容緩。
同時，廣東醫科大學附屬第二醫院心理科主任龔梅恩教授提醒，要留意自己或身邊的人有沒有出現一些"异常"情况:
1、情緒低落
原來感興趣的事情不再感興趣，對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。
2、長期失眠
夜晚難以入睡，以早醒為特徵，持續數周甚至數月。
3、總是自卑、自責
對過去總是悔恨，對未來失去信心，喜歡說"我真沒用"、"活著真沒勁兒"、"我要是死了就好了"等話語。
4、生活懶散
不願主動與人交往，嚴重時閉門不出，不修邊幅。
5、身體不適
身體出現頭疼、心跳加速、食欲不佳等情况。
6、認知出現問題
注意力難以集中，執行力、記憶力下降。
如果以上症狀持續兩周以上，一定要提高警惕，這可能是抑鬱症發生的前兆。這時應及時到精神專科醫院或綜合醫院的專科門診進行正