原創高血壓不能吃大蒜？內科主任：要想穩定血壓， _美食料理

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2022-04-30 00:32:45

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隨著我國快速的發展，大多數人都處於一個亞健康的狀態；現時最常見的"三高"是一種比較嚴重的慢性疾病，已經影響到人們的生活中。

"三高"指的是高血壓、高血脂、高血糖，這種慢性疾病主要集中在於中老年人群體，在前期是沒有任何明顯症狀，一旦出現異常的症狀，很有可能會危機人們的生命安危，囙此，要及時做好干預工作，保護身體健康。

身體發出以下這幾種"表現"，或是高血壓的來臨，需重視

●頭暈、頭疼

出現這種表現，是高血壓最常見的一種症狀之一，如果血壓不算很高，是不會引起頭疼，反之，高血壓到一定程度出現頭暈、頭疼是比較嚴重的，病情加重可能會導致頭暈到說話不清，這個時候一定要加以控制。

●四肢麻木

人體手部和脚部的血管都是處於身體末梢，由於體內的血壓升高，從而會給血管帶來一定的壓力，導致四肢的血管受到一定异常。就會經常感到麻木，類似於螞蟻爬過，若長時間部給予治療，病情會加重。

●視力模糊

這種症狀並不是因為近視眼所導致的，也並非人老了，出現遠視眼，由於人體中的血壓不斷升高，視線就會受到一定阻礙，情况嚴重的還會造成失明，因及時做到醫院醫治。

高血壓不能吃大蒜？內科主任：要想穩定血壓，3種食物建議多吃

保持身體健康，與人們飲食有很大的關係，其中最常見的大蒜是一種輔料，它具有殺菌的作用，裡面所含有的營養價值也比較豐富，對身體健康有益。

但針對於高血壓的患者來說，一定要多加注意大蒜的攝入，因大蒜屬於一種辛辣食物，長期頻繁攝入，會刺激到血管的損傷，從而引發血管疾病的出現。