原創 大蒜是肝病的“發物”？ 提示：養肝，或弃2習，肝或感激你
肝臟是人體"淨化廠"，有助於增强細胞活性，提高代謝機制，幫助身體排毒，缺少身體負擔。
作為內臟器官之首，肝臟健康才更有助於身體正常運轉，對於整個機體來講必不可少。
不過肝臟上分佈的痛覺神經比較少，當肝臟出現病變時難以被人察覺，在臨床醫學當中，大約70%以上的患者一旦發現肝臟出現異常，卻已到了中晚期，嚴重危害個人健康，日常生活當中更要保養乾淨。
當肝臟受損時，並非無機可尋，往往會有這幾個异常表現，希望大家一定要及時放在心上
01
早期的肝臟功能降低會出現哪些表現？
1、視力模糊
中醫常說："肝開竅於目"，肝臟與人的視力相通，當乾燥受損時，視力也會受到影響，導致患者視力有所降低、視線模糊、眼睛乾澀等問題。
2、身體疲倦
當肝臟功能下降時，也會影響到一個人的精神狀態，會導致四肢無力、疲憊等情况，即使晚上早睡，白天也容易出現犯困的現象，精神狀態差。
3、傷口難以癒合
眾所周知，肝臟作為人體最大的腺體可以為身體代謝排毒，當肝臟功能受到損傷時，皮膚的再生能力以及修復能力也會受到障礙，從而降低毒素的排解，傷口難以癒合，容易出現皮膚感染等問題。
4、食欲下降
當肝臟受損時，會導致患者胃口變差，食欲不斷下降，甚至會出現厭食症，即便吃一點東西都感覺到腸胃脹氣，這也是消化功能受損的原因。
5、手掌心發紅，有蜘蛛
當肝臟功能降低時，手掌心的部位會异常發紅，在大小魚際部位會出現一些紅斑，右手按壓會立即變白，鬆手會恢復紅色，這是"肝掌"的具體表現，甚至會出現"蜘蛛痣"的現象。
6、臉上粉刺多
人體內的黃酮荷爾蒙對於分泌皮質起到重要的分泌效果，然而肝臟受損時會破壞體內原有的黃酮荷爾蒙正常平衡，會導致皮脂分泌過多，增生更多粉刺情况，皮膚狀態變差。
以上這6種狀況是肝臟功能受損時會出現的异常表現，希望大家一定要提高警惕，日常生活當中要想維護肝臟健康，首先應該調整自己作息規律以及飲食。
02
大蒜是肝病的"發物"？
老話說的好："吃面不吃蒜，香味少一半"，大蒜作為日常生活當中的一種調味品，在這也是一種藥食同源的食材，富含一定的藥物成分。
能够為人體帶來殺菌消炎功效，清除體內有害物質以及垃圾毒素，降低患有疾病的風險，同時對於血管內部的毒素可以起到清除的效果。
不過現在網上又有傳言說大蒜是肝臟疾病的發物，如果一次性攝入太多會加重對肝臟帶來的損傷，導致身體受損，這樣的說法究竟是真還是假？
在健康角度來分析，對於患有肝臟疾病或者是肝臟功能降低的人來講，如果過多攝入辛辣刺激油膩的食物會導致肝臟受損更加嚴重，所以才會有了"吃大蒜，會新增患有疾病"這樣一種說法，不過並沒有存在科學道理。
大蒜雖然富含刺激性，不過對於肝臟卻起不到實質性傷害，適當食用一些大蒜，能够有效清除肝臟內部毒素垃圾，减少代謝負擔，具有養肝排毒功效，對於肝臟的健康發展起到有利影響。
不過在這裡要提醒大家，平時在食用大蒜的時候，一定要控制好食物量，平均每天吃2-3瓣，避免給腸胃帶來一定的灼燒感，同時也會使口氣問題嚴重。
03
提示：養肝，或弃2習，肝或感激你
【弃2習是什麼？】
1、熬夜
老話說的好，"熬夜會傷肝"，長時間熬夜不僅會導致各項器官以及細胞的修復能力受到影響，同時對於肝臟的傷害也是特別大，尤其是晚上11:00~3:00的時間是肝臟細胞進行排毒修復的黃金時間段。
嘗試加熬夜會形成惡性循環，導致肝臟的正常功能運轉受到影響，從而造成毒素以及代謝產物在體內堆積，損傷肝臟細胞，新增患有肝臟疾病的風險，建議大家最好是在晚上11點之前睡。
2、過於暴躁
如果情緒長時間處在暴躁的狀態下，對於肝臟會造成不同程度損傷容易形成肝氣鬱結問題，影響肝臟細胞的正常運轉活性，導致體內內分泌失調，影響到自身健康狀態。
要想保養肝臟，像生氣這種壞習慣請及時戒掉，同時也要注意調節個人情緒，保持樂觀的心態，更有助於維護肝臟健康