原標題：女生的內衣有多髒？ 多久換一次最好？ 別害羞，都做對的人並不多

俗話說

"貼身衣物不勤洗，皮膚細菌等著你"

很多女生覺得內衣穿在裡面

不像外衣要接觸外部細菌

也沒有什麼分泌物

就無需經常洗

但據美國皮膚科醫學會研究

胸部每天至少會掉落

30000~40000個死去的皮膚細胞

也就是說， 不管你出不出汗

內衣上都會堆積皮脂污垢

這些污垢如不及時清洗

則容易滋生各類細菌

引發胸部皮膚疾病

美國皮膚兼病理專科醫生

Dr. Gretchen Frieling引述發現

可能聚集在胷罩中的常見微生物包括：

如果遇上夏季出汗

汗水與污垢混合

更是會散發出"迷之味道"

囙此

勤洗內衣十分重要！

至於怕損壞的問題

其實注意方法

就既能保護內衣

又能保持胸部健康

1、 機洗還是手洗？

說到清洗

應該會冒出兩大門派

"手洗派"與"機洗派"

實際上

內衣最好用手洗

因為內衣的面料較為柔軟

部分表面做工裝潢精緻

比較纖薄脆弱

而機洗因機器滾動比較粗暴

不僅易使內衣鋼圈受損、 變形

還易破壞蕾絲等裝潢

建議

用手輕輕地搓洗或者抓洗

清洗內部鋼圈的部位時

可將罩杯對折起來， 相互搓洗

如果非機洗不可

就建議用洗衣袋

而且不宜放的太滿

以佔用空間一半為宜

2、 注意水溫

清洗時

水溫不宜超過40度

切忌為了消毒而用熱水洗

這會讓面料纖維嚴重受損

3、 選用內衣專用洗滌劑

內衣的材質比較柔弱

儘量選擇內衣洗滌劑來清洗

如果沒有

也不要將其他的洗滌劑

直接倒在內衣上

應先在水裏溶解

再放入內衣洗滌

同時

儘量少用消毒液

其化學成分容易殘留在面料裏

對皮膚產生損害

4、 晾曬

晾曬時

先用手指將水分擠出

再用幹毛巾吸幹內衣中的水分

然後用夾子夾住內衣下方

（ 沒有彈性的地方）

倒掛著晾乾

避免罩杯因晾曬而變形

儘量放在通風處自然風乾

而不應在浴室晾乾

因為潮濕的浴室

是黴菌最喜歡的場所

容易招惹細菌或引致發黴

同時切忌太陽暴曬

這易使面料變黃褪色

面料纖維變得脆弱

减少使用壽命

①變形

一件普通內衣的壽命通常是3~6個月

當內衣產生變形迹象

就代表著它的壽命快到頭了

畢竟鋼圈彎曲變形

導致罩杯不對稱

會使胸部周圍產生勒痕和壓痕

胸部被壓迫、 血液不迴圈

則會新增乳腺疾病的風險

而在美觀方面

變形導致肩帶變松， 容易掉落

你可能時不時要"撈"它一把

還有罩杯表面起皺

穿衣時會容易顯露內衣痕迹

十分尷尬

②體型變化

如果因為變胖或變瘦

導致體型產生變化

這時候也應該重新判斷

需不需要更換新的內衣尺寸

③洗不乾淨

當內衣出現面料發黃

或有明顯污漬或斑點黴點

而怎麼洗都洗不乾淨時

就該放弃它們

因為此時

你的內衣早已被細菌侵佔了

< strong>1、材質

一般來說

內衣首選純棉面料

作為天然纖維

其柔軟透氣、 親膚性好

其次

萊卡面料彈性不錯、不易變形

莫代爾面料貼身又輕薄

也是吸汗小能手

真絲面料柔軟光滑， 手感柔和輕盈

尤其在夏天十分適合穿著

化纖面料不吸汗不透氣

長期使用易累積細菌

引起皮膚病

2、 大小

有些女性可能為了追求"事業線"

喜歡穿很緊的內衣

尤其是青春期的女孩子

最好不要選過緊的內衣

這會限制繼續發育的機會

不要等到長大了

才後悔莫及

3、 運動時選專業的內衣

即使是胸部較小的女性

在運動時

胸部也會有4釐米左右的晃動幅度

胸部越大， 晃動幅度就越大

囙此在運動時

一定要穿好有承托力的運動文胸

它們能起到支撐保護的作用

减少胸部的震動

參考資料：

[1]李琳，於瞬蛟，於啟齋，王春堂等編著，過日子也要懂科學，湖南大學出版社，2018.10，第47頁

[2]楊央著，9大單品玩轉穿搭，吉林科學技術出版社，2016.07， 第101頁

[3]王丕琳著，健康保養書乳腺科主任是你最好的醫蜜，吉林科學技術出版社，2018.06，第69頁

[4]吳鴻編著，女人嬌養才年輕，陝西科學技術出版社，2017.01，第77頁

[5]中國於曉丹，你不懂內衣有料、有趣、還有範兒的內衣知識百科，江蘇鳳凰文藝出版社，2018.10， 第95頁