相信很多人都和小果兒一樣,每次去火鍋店,必點一碗紅糖冰粉。用紅糖漿、山楂碎、葡萄乾、白芝麻點綴著的冰粉,在夏天尤其引人注目!
By豆果美食達人薑叔的日食記
一碗冰粉下肚,緩解夏季帶來的燥熱感,令身體更舒暢。而且小小一碗冰粉極易產生飽腹感,這樣一來,人體對其他高熱量食物的攝入也就减少了,不會給身體帶來太大負擔。
By豆果美食達人甜豌豆哎
除此之外,冰粉粉能够促進胃液分泌,使人體產生活力。冰粉粉中含有80%的水分,在給人體補充水分的同時,也起到了促進新陳代謝、潤腸通便的作用。但冰粉粉本身是屬於凉性的,且不易消化,還是要適量食用哦!
By豆果美食達人灶作之食
今天就教大家做一道懶人版的紅糖冰粉,做好的冰粉晶瑩剔透如白玉琉璃,舀一勺送入口中,冰爽的口感如清風徐來,帶走夏日的燥熱!
By豆果美食達人眉眉健康廚房
炎炎夏日食欲不振的小夥伴們一定要來份紅糖冰粉,做法簡單零失敗,口感清凉爽滑很過癮!
-紅糖冰粉-
By豆果美食達人魚小廚
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-食材清單-
冰粉粉25克飲用水適量
紅糖漿20克白芝麻10克
花生碎30克葡萄乾40克
-做法-
1.食材準備。
2.將冰粉粉倒入凉水中,邊攪拌邊煮至沸騰。
3. 倒入託盤或大碗中,放入冰柜冷藏至結凍狀態。
4.取出切成小塊,放入小碗中。
5.按照個人的口味放入紅糖漿、白芝麻、花生碎以及葡萄乾。
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