以體循環收縮壓、舒張壓持續升高為主要特徵的高血壓問題，誘發原因與基因遺傳、飲食因素、生活環境、情緒因素密切相關，伴隨多種心血管危險因素的綜合特徵，將其分為原發性高血壓、繼發性高血壓兩大類型。

【長期血壓偏高給人體帶來的危害】

1、血壓持續高升，導致血流迴圈受阻現象發生的同時，也易出現心臟部位供血、供氧能力不足現象，患者發病2~3周時間之內，伴隨由心肌缺血而引起的心絞痛症狀誘發，也是中老年人猝死的一大重要原因。

2、短時間之內血壓波動過大，導致血流迴圈受阻，患者腦部血管承受過大的壓力，當然出現頭暈頭痛、眼前黑影、眩暈的現象。

3、血壓升高的同時也易出現腎小球內囊壓力增高現象，短時間之內導致新小球纖維化萎縮，患者自身營養元素需求量過高，易出現蛋白尿排出現象。

情况較為嚴重的患者甚至出現了尿液滯留的二次回轉，加重腎臟器官所承受的壓力負擔，誘發腎衰竭、慢性腎炎、急性腎炎等症狀。

4、長時間血量偏高，易出現血流迴圈受阻現象，從而導致腦部中樞傳感反應能力過於緩慢，少部分視網膜小動脈出現痙攣現象，導致視力减退，眼前失明。

【長期血壓偏低給人體帶來的危害】

世界衛生組織疾病中心將人體動脈血壓持續低於50~90mmHg、同時伴隨著頭部眩暈，肢體發抖的現象，定義為低血壓症狀。

1、導致疾病誘發的主要原因與自身營養元素攝入不足密切相關，一在短時間之內出現突然性昏厥現象。

2、低血壓疾病患者前期症狀較不明顯，反而在發病2~3周時間之內出現早期眩暈、免疫抵抗能力下降的現象，為自身患有炎症性感染疾病埋下危機。

3、長時間受低血壓症狀所影響，也易出現缺血性貧血症狀，嚴重阻礙自身紅細胞造血能力。

——2022新血壓標準已公佈，不再是120/80mmHg，不妨對照自查

世界衛生組織針對於全球性血壓疾病患者逐漸增生的現象，通過多項研究調查發現：21.3%的疾病患者攜帶遺傳病發基因，經過後天性飲食紊亂的影響，自身患病的風險也會新增0.4倍。

通過基因遺傳、飲食因素，年齡因素等多項綜合，將血壓標準採取最佳措施進行規劃，2022年我國頒佈的《高血壓防治指南》中也明確規定血壓標準數值水准不再是120/80mmHg。

而是根據血壓正常波動範圍進行了微量調整，將最新收縮壓標準水准控制為130~139mmHg，最新舒張壓標準範圍控制為85~89mmHg。

根據血壓數值的不同變化，將其分為以下這幾大類型：

1、青年高血壓疾病患者，患輕微高血壓疾病風險更大。

2、老年高血壓疾病患者，患一級高血壓症狀風險較大。

3、直立比特高血壓疾病患者，患輕微型高血壓症狀風險更大。

4、白大衣性高血壓、應激性高血壓症狀，患二級高血壓風險更大。

5、高原高血壓、腎性高血壓患者，患一級高血壓、輕微高血壓疾病風險更大。

6、內分泌性高血壓、妊娠高血壓，服用藥物1~2周時間之內，自身病情就會有所穩定。

7、藥物性高血壓疾病患者，一級症狀，二級症狀較為明顯。

——科普延伸：多吃這4物，有助降血壓

1、蘋果

蘋果作為一年四季常見的水果，所含有的維他命含量也是非常的豐富，在食品營養學界也被稱之為天然健康品，有助促進人體胃腸道蠕動活力，維持新陳代謝速度穩定。

蘋果皮中所含有的鉀離子成分可有效穩定人體電解質平衡，排出體內所滯留的碘離子，達到血流迴圈穩定、血壓水准平穩的輔助效果。

2、香蕉

長時間受便秘症狀所困擾的人群，通常會選擇食用香蕉的方法，促進自身胃腸道蠕動活力，穩定腸道菌群酸堿平衡。

通過食品營養學成分選取實驗顯示：香蕉本屬於低鈉水果，所含有的抗氧化成分偏高，攝入人體之後，有助提高血管表層自我修復舒張狀態，達到疾病穩定的輔助效果。

3、西瓜

西瓜中所含有的葡萄糖、植物蛋白以及微量無機鹽成分，輔助軟化血管、降血脂、降膽固醇，可以有效預防血壓偏高而引起的心腦血管疾病、慢性代謝疾病問題。

4、奇異果

奇異果因其可愛的外表，深受多數人的喜愛，性酸味甘，易健脾開胃、活血化瘀、生津利尿，可有效促進人體血流迴圈速度，預防動脈粥樣硬化血栓斑塊形成，從而達到血壓、血脂水准穩定的效果。