立夏一過,預示著已逐漸進入夏天,清香的荷葉、爽嫩的絲瓜、脆口的藕尖、當季的冬瓜…… 皆是入饌的好食材。 p>
今天,就給大家介紹幾款或清鮮、或開胃的時令菜品,大家看看,是否可以裝進你的選單裏? p>
來源:大廚微閱讀|公眾號:zgdc666666
編輯:陳長芳張可丹扈建瑩趙雅男李坤燦聶坤
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瓜盅古法燒白
製作:劉全剛
傳統的川式燒白大都是直接裝入瓷盤或竹籠上桌,肉片寬大且肥肉居多,許多女孩子一看就搖頭了。 劉全剛大師將肉片改到原來的一半大小,墊著芽菜,裝入掏空的小冬瓜中加蓋蒸制,冬瓜吸收了肉片的油脂,而肉片則融入冬瓜的清香,成菜的油膩度大大減輕。 包裝時,選用石盤為底、桂皮作"枝",纏上藤蔓、點綴花瓣後,能讓食客悶熱的時節領略到翠綠的春意,讓鄉土味極濃的燒白仿佛帶上了少女的清新。 p>
批量預製:
1. 帶皮三層五花肉5000克洗淨瀝幹,改刀成寬5釐米的長條塊,放入清水鍋中,加葱段、薑片、花椒、料酒大火燒開轉小火煮15分鐘,待五成熟時撈起瀝幹,在肉皮上抹勻糖色、醬油,皮面朝下放入七成熱油中炸至微微起泡、呈棕紅色,撈出瀝油,改刀成片。 p>
2. 鍋入猪油350克燒至四成熱,下入薑末、葱末各40克,幹紅辣椒段20克爆香,放入芽菜碎1600克大火煸香,加鹽、味精、白胡椒粉調味起鍋。 p>
3. 取一託盤,芽菜墊底,將猪肉片整齊地碼在上面,澆入調好的料汁(醬油100克、黃酒95克、鹽75克、白糖60克、白胡椒粉20克調勻,無需高湯稀釋),覆膜大火蒸30分鐘,取出備用。 p>
走菜流程:
從託盤中鏟出12片肉和80克芽菜,放入掏好的小冬瓜中,加蓋蒸20分鐘,取出擺盤即可走菜。 p>
說明:
傳統做法中,應在蒸制時猪肉墊底、芽菜鋪在上面,這樣蒸制時滲出的湯汁一直滋潤著肉片,不僅更入味,且芽菜的香也能充分滲進肉片裏。 但劉全剛在製作時考慮到需二次蒸制,如按照傳統做法製作,取時易散,囙此改用肉片在上、芽菜墊底的做法,這樣肉片也能入味。 p>
隔夜苦瓜羅漢果燜土猪肉
製作:鄭國華
所謂"隔夜苦瓜",是將改刀後的苦瓜段加鹽拌勻醃制一晚,以去掉部分苦澀味,然後將隔夜苦瓜與羅漢果燒肉搭配,寓意"苦盡甘來"。 p>
批量預製:
1. 處理五花肉:選用本地家養土猪的五花肉5000克燎燒去盡餘毛,刮洗乾淨,改刀成3釐米見方的小塊,焯水備用。 鍋入底油燒至五成熱,下香葱段50克、薑片50克、八角2粒爆香,倒入五花肉塊炒至顏色微黃,烹入花雕酒200克、可口可樂500克,放紅糖100克、生抽60克、魚露40克、鹽40克、雞粉30克、醬油20克,添清水沒過肉塊,放羅漢果5個(掰碎後裝入紗布袋)大火燒沸,連湯帶料倒入高壓鍋,上汽後壓10分鐘, 關火繼續浸泡其中入味。 p>
2. 處理苦瓜:苦瓜洗淨,縱向對半剖開,去掉白瓤,改刀成5釐米見方的塊放入盆中,每500克原料加鹽10克抓勻醃制一晚,第二天沖水瀝幹,下入七成熱油炸香,撈出瀝油備用。 p>
走菜流程:
鍋入紅油50克燒至五成熱,下薑片、蒜片各10克爆香,舀入燒肉350克、原湯300克,放苦瓜塊150克,補入適量鹽、雞粉,大火加熱1分鐘,關火盛入石鍋,點綴香菜即可上桌。 p>
荷香話梅燒三層肉
製作:李致甬
五花肉初加工:
1. 帶皮三層五花肉5000克洗淨,改刀成2釐米見方的塊,下入水中(加八角、花椒、葱薑、鹽,另添糖色200克上底色)汆透備用。 p>
2. 鍋入葱油200克燒至五成熱,下入冰糖500克、葱薑片200克、八角30克,待冰糖融化後烹入土醬油600克小火熬開,關火備用。 p>
3. 鍋入底油燒至五成熱,下入五花肉塊小火煸幹水分,待肉塊變得金黃時倒入清水浸沒,加入步驟2熬好的醬油汁,放荷葉粉150克(幹荷葉打碎即成),加九制話梅60克,大火燒開轉小火燉90分鐘,待肉塊軟糯時盛出即成紅燒肉,原湯濾渣留用。 p>
走菜流程:
鍋留底油燒至五成熱,下入葱段、薑片各10克爆香,下入藕段150克大火炒1分鐘,加原湯100克,再澆入高湯300克,放入紅燒肉350克,連湯帶料倒入高壓鍋中,上汽後轉小火壓5分鐘,盛入墊有荷葉的碗中,撒香葱碎5克即可走菜。 p>
鮮藕尖炒肚絲
製作:費良慧
此菜鮮辣鹹香、鍋氣十足,猪肚的軟韌與藕尖的脆嫩相得益彰。 p>
批量預製:
1. 猪肚刮洗乾淨後放入高壓鍋,加葱段、薑片、料酒、清水各適量,上汽壓10分鐘,取出瀝幹,切成長6釐米的條。 p>
2. 新鮮藕尖切成長3釐米的段; 香芹切成長3釐米的段; 獨頭蒜拍碎待用。 p>
走菜流程:
1. 猪肚條250克入寬水中汆燙10秒,撈出後沖去表面浮沫,瀝幹待用。 p>
2. 鍋入菜籽油50克、猪油10克燒至五成熱,下汆好的猪肚條翻炒幾下,倒入鮮紅小米椒圈50克中火炒20秒,放黃貢椒圈50克繼續翻炒出香,撒鹽3克、味精1克翻勻,加鮮藕尖250克炒約10秒,添老母雞湯100克,調入蚝油8克炒勻,加獨頭蒜碎50克翻炒幾下,放香芹段60克,大火快速顛炒約15秒即可起鍋裝盤。 p>
絲瓜雞湯燒河蚌
製作:費良慧
絲瓜與河蚌搭配,再添雞湯略煮,成菜色澤黃綠相間,滋味非常鮮美。 p>
批量預製:
1. 新鮮河蚌肉冷水下鍋焯去表面黏液,撈出瀝幹後改成長2~3釐米的條。 p>
2. 鍋入沙拉油150克燒熱,放少許薑片爆香,加河蚌肉500克翻炒幾下,烹料酒10克,調入鹽3克、味精1克翻炒至表面微黃,起鍋揀出薑片,河蚌肉盛出備用。 p>
走菜流程:
1. 絲瓜去皮,斜切成厚3毫米的片; 獨頭蒜用刀拍碎待用。 p>
2. 鍋入沙拉油滑透,加猪油15克燒化,下青小米椒圈35克、獨頭蒜碎30克煸出香氣,倒入絲瓜片400克小火翻炒1分鐘,調入鹽3克翻炒幾下,添老母雞湯100克,撒味精1克,放入河蚌肉50克,翻勻後中火煮90秒,起鍋裝盤即可走菜。 p>
製作關鍵:
炒絲瓜時應用小火,使其部分汁水析出融入雞湯,以新增湯汁的清鮮味。 p>
醋燜鰈魚頭
製作:史增龍
鰈魚頭肉質潔白,熟後輕輕一撕,細嫩鮮美。 史大廚將其炸至金黃,烹入陳醋後調味燒透,最後大火收汁,成菜醋香鹹鮮,非常入味,醬紅色的稠汁包裹著主料,十分開胃,一個人便能吃掉一盤魚頭。 p>
製作流程:
1. 鰈魚頭從中間一剖為二,去掉魚腮,洗淨後抹一層料酒、一層鹽醃制5分鐘,拍上一層生粉