原創 有些病是“省”出來的！ 提醒：3個省錢習慣，可能“省”出癌細胞
俗話說："一天省下一兩糧，十年要用倉來裝"。 從小到大，我們都被教育要勤儉節約，這是中國人的傳統美德，更是刻在父輩身上的一種生活習慣。
但我們很難想像，在大都市東京，竟然也有"省錢如命"的人。
一、日本最省錢女孩，1天只花9塊錢
33歲的日本女孩咲長得十分漂亮，她不僅有好看的外表，還有懂得極致省錢的頭腦。< strong>靠著省吃儉用，她省出了3棟價值千萬的豪宅。
原來，從18歲開始，咲就立志在34歲前要買下3棟樓，然後愉快地退休，成為包租婆。 不過，她沒有別的技巧，而是用最簡單粗暴的方法——拼命地省錢。
出社會工作後，她想方設法把錢省下來。 每個月發的薪水，除了留下一點點錢當做生活費之外，她大部分的錢都會存起來，作為買樓基金。 日常生活中每一筆收入和支出的費用，她都清清楚楚地記了下來。
這麼多年來，她只賣晚上讓利的食物，連調料都不放，洗碗水都儘量節省。 此外，衣服、鞋子等穿戴物品，她都撿別人不要的穿，至於上班，她選擇騎自行車。
就這樣，她平均每天只花9元人民幣， 終於在9年後買下第一棟樓，又在4年後買下另兩棟樓。在同齡人還辛辛苦苦、朝九晚五的時候，她已經過上自己夢寐以求的生活，每個月光靠收房租就有2萬人民幣收入。 二、再怎麼勤儉，這些習慣都不能有 雖然堅持不懈、實現夢想很重要，但小九還是要提醒一下，這種方法不是人人都適合的。 比如，她會反復利用塑膠瓶，過期的食物也不會扔。 這種不考慮健康的省錢管道，最終可能會得不償失，因小失大，揀了芝麻丟了西瓜。 1、反復利用塑膠瓶 生活中常見的宝特瓶，材質主要是PET（ 聚對苯二甲酸乙二醇酯），一般在-20℃~60℃左右使用，且不能長期重複使用。 普通塑膠瓶含有塑化劑（DEHP），在高溫下或長期使用時，容易析出，滲入食物。 現時，DEHP已經被世衛組織列為2B類致癌物，長期過量攝入，會新增疾病風險。特別是部分老年人，比較省吃儉用，喜歡用礦泉水瓶裝食用油，然後放在溫度較高的灶台邊，這樣更容易析出有害物質。 所以，再省也不要省健康，最好不要重複使用塑膠瓶，也不要用來裝熱水或者腐蝕性强的食物。 2、食物發黴了繼續吃 最近，許多人養成了囤食物的習慣，等到食物發黴了又不捨得扔，削掉變質的部分後繼續吃。 其實，經常吃發黴食物不只是鬧肚子這麼簡單，還可能致癌！ 發黴的食物可能滋生黃麴黴素，尤其是大米、花生、饅頭等食物。 要知道，黃麴黴素是一類致癌物，肝毒性很强，與肝癌、胃癌、食管癌等癌症有關。 此外，苦味的紅薯、酒糟味的甘蔗、發黴的水果等食物都不能吃。 有的食物只是部分發黴，但在肉眼看不到的地方，有可能已經被黃麴黴素污染了，多吃無益！ 3、頓頓吃鹹魚、醃菜 頓頓吃鹹魚、醃菜，你以為省了不少錢，其實是在損害身體健康。 為什麼這麼說呢？ 你可能不知道，中式鹹魚已經被世衛組織列為一類致癌物。 鹹魚在製作過程中，需要用高濃度鹽來脫水，產生亞硝酸鹽。 亞硝酸鹽進入人體後，會被部分轉化為亞硝胺，這是一類致癌物，可能與胃癌、食管癌等癌症有關。 醃菜也是同樣的道理。 此外，鹹魚、醃菜等食物含鹽量高，長期過量食用還對心血管不好。 總之，省錢是好習慣，但不要為了省錢，捨棄健康。 像鹹魚、醃菜等食物可以偶爾吃一吃，影響不會太大，但不要經常吃。 < img data-src="http://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pST3npzZkiPX4IvYa+fMD5xB32SB3PD+4rbYQGMtoRbtPr2flPSv2/tx2yxV5eGr+U0EeiiCSW0Egi898FggZfnk="/> 三、省錢主義興起，送你4個健康小貼士 如今，省錢主義興起，許多人過上極簡的生活。 在這裡，小九送給大家4個健康小貼士，為你的省錢事業添磚加瓦。 ·幾塊錢的維他命就很好 維他命不用買很貴的，幾塊錢的就很好了。 貴的維他命一般是 保健品，便宜的一般是藥品，但就功效而言，兩者的效果差別不大。 就安全性來說，藥品甚至要更好，因為生產標準更高。 ·沒必要買土雞蛋 土雞蛋更有營養？ 其實並沒有，其主要成分跟普通雞蛋的區別幾乎可以忽略不計，營養價值差不多。 囙此，如果不是特殊的口味追求，就沒必要購買土雞蛋。 ·高價鹽不會更好 鹽越貴越好？ 當然不是，適合自己的才最好。 現時，市面上除了普通加碘鹽，還有井鹽、湖鹽、玫瑰鹽、竹鹽等價格更高的鹽。< strong>中山大學教授張永慧表示，食鹽價格屬於商業行為，不代表成分更純淨、營養更高。 囙此，最好根據需求來選鹽，無論什麼鹽，都不能多吃。 ·鹼性水是智商稅 喝鹼性水更有益於健康？ 其實是智商稅。 現時，醫學上不存在" 酸性體質"的說法，身體有自己的酸堿調節功能，不是喝鹼性水就能左右的。 普通的、符合安全標準的水就很好。 總的來說，勤儉節約是好習慣，但一定要以身體健康為前提，不能不顧身體，影響健康哦！ 參考資料： [1]日本最省錢女孩，1天伙食費9塊錢，33歲買下3棟樓：攢錢天下第一爽. 居裡生活筆記. 2019-08-02 [2]這種魚要少吃，屬一類致癌物，廣東衛生線上，2020-08-11 [3]廣東省疾控中心主任教你怎麼吃鹽！. 消費者報導. 2016-09-09 [4]"塑膠瓶"可能致癌，你使用對了嗎？， 華醫網，2022-02-25 未經作者允許授權，禁止轉載