原創 醫生告誡：身上若出現這5個症狀，或說明你的血糖太高了，早重視
糖尿病是全世界最主要的慢性非傳染性疾病之一，近些年隨著患病率的上升，糖尿病所帶來的疾病負擔越來越嚴重，糖尿病及其併發症嚴重影響了人類的生活質量。
中國是糖尿病的重災區，中國糖尿病的患病人數已高居全球首位，其次是印度、美國、巴西、俄羅斯。
據最新的調查研究顯示，中國18歲及以上成人糖尿病患病率已高達11.6%，糖尿病前期的患病率更是達到了驚人的50.1%，這意味著，每10比特中國成年人中，就有6比特血糖不正常。
按照這一比例，我國糖尿病患者人數已達1.14億人，糖尿病前期人數接近5億人。 糖尿病已經成為我國最為重要和棘手的公共衛生問題之一。
正常的血糖範圍是多少？
空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/昇（70~110毫克/分昇），血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/昇（70~125毫克/分昇）。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/昇（120毫克/分昇）、血漿血糖≥7.8毫摩爾/昇（140毫克/分昇），2次重複測定可診斷為糖尿病。
③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/昇（100毫克/分昇）以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/昇（115毫克/分昇）以上，應做糖耐量試驗。
④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/昇（200毫克/分昇）時，表示胰島素分泌極少或缺乏。 囙此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
餐後血糖正常值
餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/昇。 最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/昇。
餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。
孕婦血糖正常值
①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
②孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水准。
③孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
醫生告誡：身上若出現這5個症狀，或說明你的血糖太高了，早重視
1、皮膚瘙癢
長期血糖升高可能會導致神經血管出現併發症。 由於營養皮膚的微小血管出現閉塞，可能會導致皮膚營養不良，皮膚外觀菲薄。 部分患者可能會出現皮膚濕疹，且伴有瘙癢。
患者需要去皮膚科協助治療，可以局部應用激素等外敷藥物。 建議患者穿純棉質的內衣。
2、極度口渴
當血糖明顯升高，尤其是升高的比較嚴重的情况下，會出現滲透性的利尿，機體處於一個相對缺水的狀態，會刺激口渴中樞出現口渴和多飲的症狀。
此時患者會多飲水，如果血糖不能進行控制，脫水和多尿的症狀不緩解，口渴的症狀也不會緩解。 當啟用了降糖藥物或者是補充的胰島素將血糖逐步的控制到接近理想範圍的時候，多尿的症狀也會緩解。
3、小便增多
尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多，24小時可達20多次，有些高血糖尿量可達2~3昇以至10昇之多。 甚至尿的泡沫多，尿漬發白、發粘。
多尿是由於血糖升高，超過腎糖閾（8.9~10mmol/l），排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量增多。
4、心跳加快
很多人在平時生活中並沒有做劇烈的運動，而卻發現自己的心跳速度加快了許多，撲通撲能地跳，心裡也總是會有很難受的感覺，呼吸也並不像往常一樣順暢，而是變的困難起來，這時一定要去量測下自身的血糖，看看是不是出現了血糖高的情况。
5、視力變差
如果眼睛經常出現視物模糊、視力减退時別一味以為是眼科疾病，出現這種症狀也可能是糖尿病的早期症狀。
據國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現眼球歪斜從而影響視力。 長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
閱讀延伸——高血糖≠糖尿病
高血糖並不是糖尿病，但高血糖是糖尿病的一種前兆，如果血糖過高時，即可引發糖尿病。 在出現高血糖時，要及時的通過飲食以及藥物來控制血糖，在飲食方面要注意：
一、多吃粗糧，避免吃得過於精細而缺乏營養。
二、多吃新鮮的蔬菜水果，其中富含大量的維他命，對控制血糖，具有很好的效果。
三、多吃膳食纖維。
四、新增主食的蛋白質，補充時以優質蛋白質為主。
五、可以多吃點醋，儘量避免食用含糖量較大的食物。