原創 腦梗突發前，身體或有3個前兆，占其一也別忽視，儘早防治
腦血管疾病在臨床統計中發病率很高，腦梗就是非常典型的一種。 腦梗是大腦部分神經供血不足、缺氧而引起的一種腦功能障礙。 腦梗患者如果沒有得到及時的治療，很容易引起腦梗塞或癡呆。
日常生活中，有很多食物可能會導致腦梗
1、油炸食物
油炸的食物確實很好吃，但是含有大量的膽固醇和脂肪，會新增血液粘度。 血液中的雜質會沉積在血管中，導致血管狹窄或堵塞，從而形成血栓，新增患腦梗的幾率。
2、高糖食物
糖的大量攝入也會轉化為能量和脂肪類物質，使血脂、體重和血糖升高，血液粘稠度新增。 血糖水准過高時，會損傷血管內膜，引起小血管收縮，阻礙血液迴圈，導致腦梗的出現。
3、高鹽食物
鹽攝入過多會導致鈉離子滯留在血管內，細胞外液的新增會誘發血壓升高。 會引起血管平滑肌細胞的腫脹，小動脈壁平滑肌細胞的腫脹會導致管腔狹窄，外周總阻力新增，血壓升高導致腦梗。
腦梗突發前，身體或有3個前兆，占其一也別忽視，儘早防治
1、頭暈頭痛
當一段時間內出現嚴重的頭暈、頭痛甚至噁心、嘔吐時，這可能是短暫性腦缺血引起的缺血性腦梗的前兆。
2、又累又困
經常不間斷的一直打哈欠、犯困，這是中樞神經系統缺氧的反應。 這個時候我們的頸動脈可能已經被堵塞了，不能正常的給大腦供氧，這也是腦梗的一大徵兆。
3、流鼻血
經常流鼻血也可能是腦梗的表現，因為身體的血管堵塞，流動异常，波動劇烈，腦部的血液通過鼻腔排出。
日常做好2件事，或能預防腦梗
1、合理飲食
平時堅持减少鹽和油的攝入，最好吃植物油，少吃動物油，减少膽固醇的攝入，平時多吃新鮮水果蔬菜，有效的預防腦梗。
2、充足睡眠
保證充足的睡眠，正常睡眠時間為7-9小時，午休控制在半小時左右。 好的睡眠也可以讓我們人體細胞更好的更新和修復來預防疾病的出現。