集团食谱丨实验小学2024年秋学期第十八周食谱
创始人
2024-12-29 09:22:14
本周营养食谱
2024.12.30-2025.01.03
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
快
乐
星
期
一
粉蒸肉（猪肉80g）
肉沫粉丝（肉沫15g，粉丝25g）
青椒土豆肉丝（青椒15g，土豆90g，肉丝15g）
紫菜蛋汤(干紫菜1g，鸡蛋10g)
米饭：90克
水果：橘子80g
特
别
星
期
二
土豆烧鸡（土豆80g，鸡子120g）
麻婆豆腐（平菇10g，肉沫15g，豆腐60g）
香菇青菜（干香菇5g，青菜150g）
萝卜丝蛋汤(白萝卜15g，鸡蛋10g)
米饭：90g
水果：圣女果60g
美
妙
星
期
四
宫爆鸡丁（干木耳2g，花生米25g，土豆25g，鸡脯肉45g）
小葱蒸鸡蛋（小葱10g，鸡蛋80g）
包菜肉丝（包菜80g，肉丝15g）
紫菜蛋汤（干紫菜1g，鸡蛋10g）
米饭：90g
水果：香蕉80g
开
心
星
期
五
珍珠肉圆（猪肉80g)
花菜肉丝（花菜80g，肉丝15g）
大煮干丝（干丝40g，肉丝15g，干木耳2g）
萝卜丝豆腐汤(白萝卜15g，豆腐10g)
米饭：90g
水果：龙眼40g
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