原创 被低估的“白菜黄豆水”太牛了
创始人
2025-02-14 16:41:36
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家人们,你们家有没有同款“小神兽”?特别爱吃肉,青菜一口都不碰,还不爱喝水。我家那孩子就是这样,过年回趟老家,各种零食敞开了吃,本身就内热的小身子,这下可彻底“燃”起来了。

好几天都不上一次厕所,拉出来的便便又干又硬,看着都让人心疼。这还不算完,小小年纪一张嘴,那味儿能熏死人,晚上睡觉也不老实,翻来覆去的,早上起来眼屎多得都快把眼睛糊住了。当妈的我,那叫一个着急啊,各种办法都试过了,效果都不太理想。

就在我愁得不行的时候,奶奶神神秘秘地跟我说,让我经常用一把黄豆加一点白菜叶子煮烂给孩子吃,说这就能解决问题。一开始,我和老公心里都犯嘀咕,这算啥呀?不就是普普通通的白菜汤嘛,我们家平时也经常炒白菜吃,也没见有这么神奇的功效啊。

可奶奶在耳边不停地唠叨,说这都是老祖宗传下来的经验,肯定有用,而且出发点都是为了孩子好。想想也是,反正食材家里都有,那就死马当活马医,试试呗。

我按照奶奶说的方法煮了一碗。嘿,你还别说,煮好之后一尝,口感清甜清甜的,黄豆煮得软烂绵密,味道还真不错。晚上就给孩子端上桌了,孩子吃了一碗,当时也没啥特别的反应。我心里想,看来这法子也就那样吧。

不过,既然都开始了,那就坚持下去呗。我连续煮了三天,孩子饿了就吃。奇迹就在第三天发生了,孩子跑过来跟我说:“妈妈,我拉臭臭超丝滑顺畅!”我当时那个激动啊,差点没跳起来。真没想到,这看似简单的一碗汤,还真有这么大的作用。

后来我仔细研究了一下这道小食方的食材,发现这里面可大有学问呢!黄豆,那可是营养界的明星。它富含蛋白质,这可是孩子生长发育必不可少的营养物质,就像给孩子的身体打下坚实的基础。而且黄豆里的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助孩子把肚子里的“垃圾”排出去,这不就解决了孩子便秘的大问题嘛。

还有白菜心,它含有丰富的维生素和矿物质,能清热解毒、通利肠胃。特别是在孩子上火的时候,吃点白菜心,就像给身体里的“小火苗”浇了一盆水,能有效缓解孩子的内热症状。

下面我就把具体做法分享给大家:

食材很简单,只需要黄豆一把,白菜心100克。

做法也不难:先把黄豆泡上一个小时,这样煮的时候更容易软烂。泡好之后下锅煮20分钟,接着加入白菜心,再煮10分钟就大功告成啦。是不是特别简单?

家人们,如果你们家孩子也有类似的情况,不妨试试这个方法。说不定这道简单的黄豆白菜汤,就能成为解决孩子上火便秘问题的“秘密武器”。要是你试过之后有效果,别忘了在评论区留言分享哦,咱们一起交流育儿经验,让孩子们都能健康快乐地成长!

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