魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能,切個花刀超哥漂亮的魷魚花,好吃又好看。。 p>
資料。 p>
魷魚,青椒,胡蘿蔔,葱,薑,鹽,花生油。 p>
做法。 p>
1,魷魚處理好,把頭去掉,外層黑皮撕掉,改刀成小塊,用刀豎切。 p>
2,再橫切,形成小顆粒,。 p>
3,鍋裏燒開水到入盛有魷魚的盆中,切好的魷魚就卷起來了。 p>
4,鍋裏放入花生油,下葱薑爆香。 p>
5,因為食材不一塊熟,先下入胡蘿蔔煸炒。 p>
6,再放入青椒煸炒。 p>
7,下入魷魚花快速煸炒,放鹽調味即可。 p>
8,美味的彩色魷魚卷。。。 p>
峰兒話語。 p>
魷魚卷很容易焯過了,所得很小,最好的方法就是放在盆裏用熱水燙一下,馬上撈到冷水裏,著個辦法不會老,口感也好。 p>