天熱給家人多吃它，這樣做真簡單，清腸排毒補維C，比買得好太多
天熱給家人多吃它，這樣做真簡單，清腸排毒補維C，比買得好太多
天熱了，孩子放學來一碗它，清凉解暑比霜淇淋好，太簡單了收藏試試
隨著時間的推移，天氣越來越熱了，每天回家都是大汗淋漓，尤其是孩子們，愛動愛玩，更是熱得厲害，流汗多吃冷飲也多。
說起冷飲，很多人就會想到霜淇淋，冰糕之類的冰品，孩子們喜歡吃，但是家長為了孩子的健康又不敢多給孩子吃。 那我們就自己做冷飲給孩子，好吃營養，而且還特別的簡單。 冰粉估計大家都吃過，尤其是南方的朋友們吃得更多，街上很多賣的，滑爽好吃特別解暑。 那我們自己在家做也是非常簡單的，一起看看吧，這個夏天我們就不給孩子吃冰糕霜淇淋了，這碗冰粉就能吸引到孩子。
所用資料：紅心火龍果，冰粉少許，蜂蜜少許。
做法步驟：
第一步：紅心火龍果和冰粉備用。 火龍果分為紅心火龍果和白心火龍果，它的果實色澤紅豔豔，營養很豐富，含豐富的維他命C和多種礦物質，紅心火龍果有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，經常吃可以防止便秘、護膚養顏、降低血糖和血脂等等，是很健康的一種水果。 紅心火龍果味道比白心火龍果多了一絲香味，甜度也更高一些。 冰粉是南方一些地區的地方特色小吃之一。 它口感爽滑、透明、冰爽美味、而且價廉倍受人們青睞。 與氷棍、霜淇淋、刨冰等冷飲相比，冰粉更具它的魅力，生津消暑而不傷脾胃，是別的任何冷飲所不能替代的。 喜歡就試試吧~~
第二步：把火龍果去皮，切塊放到碗中備用。
第三步：把鍋裏燒開水，倒入紅心火龍果燒開。
第四步：冰粉適量加入清水攪拌均勻。
第五步：把攪拌好的冰粉倒入開鍋的火龍果中，和煮面糊糊粥差不多的程式。
第六步：一邊倒入鍋中，一邊用勺子攪拌，攪拌均勻燒開，即可關火。
第七步； 把做好的冰粉倒入大碗中，放入冰柜冷藏保存，冷透了以後它就會凝固。
第八步：把凝固好的冰粉直接倒入案板上，切成小塊，也可以直接用勺子舀，都可以。
第九步：吃的時候放入杯子中，加入適量的蜂蜜，一大杯清凉解暑的冰粉就做好了，喜歡就趕緊試試吧，特別簡單。
峰兒話語：
1，我們來詳細說一說冰粉，冰粉是一道很有名的夏季小吃，起源於四川省眉州市。 主要原料產自冰粉樹，學名假酸漿，又稱珍珠蓮。 它有生津解暑，清凉降火的作用，很適合夏天用來做冰粉。
2，現在夏天吃冰粉，不止在南方隨地可見，北方地區別很多賣的。 自己做更是很不錯的方法，比吃霜淇淋好吃多了。
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