幼儿饮食关乎孩子的健康与成长，冯特幼儿园科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子合理搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。

星期一

早

餐

纯牛奶（纯牛奶200g）

爆炒笋瓜（笋瓜50g胡萝卜10g）

煮鹌鹑蛋（鹌鹑蛋28g=2个）

牛奶小馒头（馒头30g）

加

点

红火龙果60g

梨50g

午

餐

糙米饭（大米50g糙米10g）

菌菇煲（杏鲍菇10g白玉菇10g香菇10g平菇10g猪肉片20g青红彩椒5g）

酱炒三丁（黄瓜10g土豆20g胡萝卜20g）

虫草玉米骨汤（猪脊骨20g玉米20g湿虫草1g红枣2g）

加

点

自制无水南瓜鸡蛋糕

润肺雪梨水（雪梨10g）

晚

餐

八宝粥（八宝粥料30g）

孜然蒜香鸡脯肉（鸡脯肉丁50g蒜2g香葱2g孜然粒、孜然粉、白芝麻、鸡脯肉先腌制）

土豆三丝（土豆55g胡萝卜10g青椒5g）

芝麻酱花卷（花卷30g）

星期二

早

餐

南瓜小米粥（小米20g南瓜10g）

清炒山药（菜山药30g木耳5g胡萝卜5g西芹10g）

西红柿炒鸡蛋（西红柿60g鸡蛋30g木耳10g）

葡萄干发糕（发糕30g）

加

点

桔子50g

苹果50g

午

餐

风味炒刀面（大肉丝20g蒜薹10g洋葱10g番茄20g刀削面80g包菜10g绿豆芽10g）

盐水虾（2只50g）

江米甜酒汤（米酒20g鸡蛋20g）

加

点

自制寿司（米饭30g鸡肉松1g黄瓜3g胡萝卜3g香肠5g沙拉酱、番茄沙司）

胡萝卜玉米水（胡萝卜3g玉米棒5g）

晚

餐

银耳百合大米粥（银耳10g百合5g大米20g）

肉烧茄子（茄子50g猪肉20g）

爆炒有机菜花（有机菜花55g胡萝卜5g)

红枣南瓜馒头（红枣10g南瓜10g面粉30g）

星期三

早

餐

纯牛奶（纯牛奶200g）

蜂蜜红糖蒸鸡蛋（鸡蛋50g蜂蜜红糖水5g）

蒜香丝瓜（蒜2g丝瓜50g）

椒盐花卷（面粉30g椒盐2g油5g）

加

点

奶油枣50g

草莓50g

午

餐

台式卤肉饭（大米70g五花肉块30g洋葱丁20g香菇丁20g土豆丁20g胡萝卜丁20g）

虾仁豆腐裙带菜汤（虾仁10g干裙带菜5g嫩豆腐10g鸡蛋10g）

加

点

酸奶

蒸贝贝小南瓜50g

酸甜苹果水（苹果10g）

晚

餐

红枣黑米粥（红枣5g黑米15g糯米5g）

糖醋里脊（猪肉50g糖醋汁）

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜（娃娃菜50g蒜蓉3g粉丝10g）

豆沙花卷（面粉25g豆沙10g）

星期四

早

餐

板栗豆沙粥（板栗10g红豆沙10g糯米20g）

卤鸡蛋（鸡蛋50g）

三色炒银芽（绿豆芽30g香干10g韭菜10g）

肉松花卷（花卷30g）

加

点

哈密瓜60g

橙子50g

午

餐

牛肉面（圆面条60g牛肉20g土豆20g胡萝卜10g上海青10g香菇10g）

芝麻千层饼（面粉30g白芝麻2g）

加

点

黑芝麻红枣片2片

酸奶

橙子红枣水（红枣2g橙子5g）

晚

餐

山药红枣大米粥（大米20g红枣5g山药10g）

芹菜炒鸭脯肉（鸭脯肉30g芹菜30g彩椒5g）

缤纷小炒（炒鸡蛋10g玉米粒30g青豆5g胡萝卜10g）

蔬菜汁花卷（面粉30g胡萝卜汁10g）

星期五

早

餐

番茄鸡蛋疙瘩汤（嫩豆腐20g金针菇5g午餐肉10g鸡蛋20g木耳5g香菜3g番茄10g淀粉水）

素包子（韭菜、鸡蛋、木耳，胡萝卜、粉条）

加

点

香蕉60g

菠萝70g

午

餐

麻酱米线（米线60g海带丝10g面筋块10g青菜10g金针菇5g香菇片5g千张丝10g芝麻酱5g）

奥尔良鸡肉饼（鸡肉20g）

加

点

葡萄干20g

红豆薏米水（薏米3g红豆5g）

晚

餐

凤凰玉米羹（鸡蛋10g玉米糁20）

京酱肉丝（猪肉丝40g胡萝卜丝5g黄瓜丝5g大葱丝5g）

蒜蓉生菜（生菜50g蒜末2g）

荷叶饼（面粉30g）