在武汉，你疯狂炫的奶茶蛋糕，正在把牙齿变成 “危房”_美食料理

在武汉，你疯狂炫的奶茶蛋糕，正在把牙齿变成 “危房”

创始人

2025-05-18 18:42:11

“每天一杯奶茶续命，牙齿却开始发酸了……” 在戒糖话题下，这样的哭诉帖越来越多，武汉中诺口腔提醒大家，我们总以为龋齿、牙疼是 “老年病”，却没发现那些让味蕾狂欢的高糖食物，正悄无声息地在口腔里 “搞破坏”。

周末和朋友逛甜品店，橱窗里的提拉米苏、熔岩蛋糕闪着诱人光泽，谁能忍住不买？但咬下第一口的瞬间，一场牙齿保卫战就已经打响。口腔里的变形链球菌、乳杆菌等 “坏细菌”，闻到糖分就像闻到血腥味的鲨鱼。它们疯狂分解糖分，产生大量酸性物质，而这些酸，10 分钟就能开始溶解牙齿表面的牙釉质 —— 也就是我们牙齿最坚硬的 “铠甲”。

我的同事小林就是典型例子。她每天至少两杯珍珠奶茶，甚至把含糖饮料当水喝。不到半年，原本洁白的牙齿出现了小黑点，遇冷热刺激就酸痛。去医院检查才知道，牙釉质被酸腐蚀后，牙本质暴露，离龋齿只有一步之遥。医生指着牙片警告她：“再这样喝下去，离根管治疗不远了！”

更可怕的是，很多高糖食物还有 “隐藏款” 陷阱。号称 “健康” 的果脯蜜饯，含糖量高达 60%；酥脆的饼干、香喷喷的面包，淀粉进入口腔后也会被分解成糖。我有个爱吃薯片的朋友，总觉得咸口零食不会伤牙，结果检查出好几颗龋齿。

有人可能会说：“我吃完立刻刷牙不就行了？” 恰恰相反！刚被酸侵蚀的牙釉质处于脆弱状态，这时候刷牙反而会加速磨损。正确做法是先用清水或无糖酸奶漱口，等半小时后再刷牙。

武汉中诺口腔提醒大家，综上所述，现在回头看看你的购物车，是不是还躺着巧克力、可乐、小蛋糕？别等牙齿开始 “抗议” 才后悔，减少高糖食物摄入，用无糖口香糖促进唾液分泌中和酸性，定期洗牙检查，这些看似麻烦的小事，都是保护牙齿的 “救命稻草”，你的牙齿因为高糖食物吃过什么亏？

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