原创 豆芽这样做清脆爽甜,配上香菇更鲜香味美,简单好吃又下饭
创始人
2025-06-25 13:21:55
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今天分享一道家常菜——香菇炒豆芽。豆芽这东西特别常见,炒好了清脆爽口,但搭配点什么才能更提味呢?答案是香菇。豆芽和香菇炒一块,绝对是天生一对,香菇的鲜味让豆芽吃起来更爽口、更下饭。

食材:

绿豆芽250克、香菇10个、胡萝卜半个、姜适量、盐1勺、素蚝油2勺

步骤:

第一步:香菇可不是洗洗就能用的,得提前泡发。准备好温水,把香菇丢进去,看着它慢慢变软。等香菇泡软了之后,切成片。如果你嫌片太大,想切薄点,随你喜好。胡萝卜这时候也不能闲着,切成丝,尽量切均匀些,炒出来好看也好吃。至于姜,你就切几片,到时候煸炒出香味就行。

第二步:炒锅微微热的时候,倒入两勺植物油。油稍微有点温度,把姜片丢进去,煸炒出香味。这个时候火别太大了,容易把姜炒糊,糊了的姜苦得很,会坏了一锅菜的味道。

第三步:姜香味出来之后,马上把胡萝卜丝倒进去,开中火翻炒。记住,胡萝卜不能炒太久,稍微变色就行了,要不炒软了没口感也不好吃了。大致炒个一两分钟就成。

第四步:胡萝卜炒得差不多后,放入切好的香菇片,继续翻炒。这个时候要注意了,香菇得炒一阵,差不多两三分钟,炒到香菇变软,飘出那种特有的鲜香味,这才是香菇炒到位了。太着急不好,鲜味出不来就太可惜了。

第五步:等香菇和胡萝卜炒得差不多了,把洗好的绿豆芽放进去。记住,豆芽一定要大火快炒,时间别太长,几十秒就行,让豆芽保持脆感。你要是炒过了,豆芽变软塌了,那口感就差多了。炒几下看到豆芽稍微变软,颜色更翠绿点,就可以下一步了。

第六步:最后,倒入一勺素蚝油,再加一勺盐,大火快速翻炒,把这些调味料拌匀,整个菜的香味立马就出来了。别炒太久,十几秒就可以关火装盘了。早了迟了都不好,早了味道不均匀,迟了菜的口感就变得不脆了。

这就齐活了,是不是挺简单的?绿豆芽脆嫩,香菇鲜美,胡萝卜提味,这道菜吃着清爽又不油腻,米饭都能多吃两碗。

小贴士:

1.泡香菇的水别扔,这水有香菇的鲜味,倒了可惜。你可以用它来炖个汤,或者加在其他炒菜里,提鲜效果特别好。

2.炒豆芽一定要大火快炒,短时间内搞定,不耽误事。你要是炒得太久,本来清脆的口感也没了,味儿就不对了。

3.用素蚝油代替传统蚝油,鲜味还有营养,让素菜吃起来更美味。没有的话,用普通蚝油也成,只是建议尽量挑好的,做出来的味道会有不同。

4.不喜欢胡萝卜可以换成青椒、白菜啥的,不会影响整个菜的味道,还增加了点其他蔬菜的层次感。当然,从颜色上考虑,胡萝卜更漂亮点,炒出来更丰富好看些。

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