12 道绝美小凉菜,香辣脆爽,每一口都是下饭神器!
创始人
2025-06-29 18:43:02
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你知道吗?小凉菜的世界就像是一个五彩斑斓的调色板,红的是辣椒的火辣,绿的是黄瓜的清新,黄的是豆芽的金黄,白的是粉丝的柔滑。每一道小凉菜都有它独特的味道和故事,就像每个人都有自己的个性和经历一样。它们不仅仅是食物,更是生活中的小确幸,让人在忙碌的生活中找到一丝慰藉。

凉拌猪耳朵需猪耳朵、蒜末、香菜、辣椒油、醋、生抽、盐。猪耳朵煮熟切丝,蒜末、香菜切碎,与调料混合。秘方是煮猪耳时加姜片去腥,凉拌时加少许糖提鲜。搅拌均匀即可享用。

贡菜拌毛肚

食材:贡菜、毛肚、蒜末、香菜、辣椒油、生抽、醋。

做法:贡菜焯水,毛肚煮熟切片。混合蒜末、香菜,加入调料拌匀。

秘方:加少许糖提鲜,撒芝麻增香。

凉拌竹笋需鲜嫩竹笋、蒜末、生抽、香醋、糖、辣椒油。竹笋焯水后切丝,蒜末、生抽、香醋、糖、辣椒油调汁,淋在笋丝上拌匀。秘方:加少许芝麻油提香,撒上葱花增色。清爽脆嫩,酸辣开胃,是夏日餐桌上的佳肴。

凉拌折耳根食材:折耳根、蒜末、香醋、生抽、辣椒油、盐、糖。做法:折耳根洗净切段,焯水后过凉水,加入蒜末、调料拌匀。秘方:加少许柠檬汁提味,撒上芝麻增香。简单拌一拌,酸辣爽口,开胃下饭。

凉拌莲藕的食材有莲藕、蒜末、香醋、生抽、糖、辣椒油。做法:莲藕切片焯水,过凉后沥干,加入蒜末、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀。秘方是焯水时加白醋保持洁白,拌时加少许芝麻油增香。

凉拌豆腐块,食材有嫩豆腐、香菜、蒜末、生抽、香醋、辣椒油。做法:豆腐切块,焯水后过凉水。调料混合,浇在豆腐上,撒香菜。秘方:加少许芝麻油提香,放点小米椒增辣。简单拌一拌,清爽开胃。

凉拌秋葵的食材有秋葵、蒜末、生抽、醋、糖和辣椒油。做法是将秋葵焯水后切段,放入调料拌匀。秘方在于焯水时加盐和油,保持秋葵翠绿,蒜末用生抽和醋提前浸泡增加风味,最后滴几滴香油提香。

凉拌皮蛋

食材:皮蛋、蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油、糖。

做法:皮蛋切块,摆盘。混合蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油和糖调成汁,浇在皮蛋上。秘方:加少许小米辣增辣,撒上葱花提香。

黄瓜木耳拌莲藕的食材有黄瓜、木耳、莲藕及调味料。做法:莲藕切片焯水,黄瓜切条,木耳泡发后焯熟。三者混合,加盐、醋、蒜末、香油拌匀。秘方:加入少许糖提鲜,撒上芝麻增加香气。

凉拌菠菜木耳食材:菠菜、木耳、蒜末、生抽、香醋、盐、糖、辣椒油。做法:菠菜焯水后过凉,木耳泡发切丝同焯水。混合调料与蒜末,浇在菠菜木耳上拌匀。秘方:加少许熟芝麻提香。

凉拌蒜香鸡爪,需鸡爪、蒜末、生抽、醋、辣椒油、盐。鸡爪煮熟去骨切块,与蒜末、调料拌匀。秘方:加少许糖提鲜,冰镇后更爽口。简单拌一拌,鲜辣开胃,夏日必备凉菜,让你回味无穷,食欲大增。

凉拌柠檬虾仁需新鲜虾仁、柠檬、蒜末、香菜及调料。虾仁煮熟后冷水冲凉,与蒜末、柠檬汁、盐、糖、醋混合,加入香菜提味。秘方在于虾仁煮后迅速冷却保持嫩滑,柠檬汁增鲜,少许糖提味。

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