公认“世界上最营养的早餐”,成本才几毛钱!一次做一锅,一周吃不腻!
创始人
2025-06-30 13:23:00

⚬ 街头巷尾,几乎都能找到茶叶蛋的身影。一口大锅,被茶叶卤子浸得发黑,里头是一个个裂了壳的鸡蛋,飘出阵阵香气。它是早餐的营养搭子,也是加餐垫肚子的性价比之选,甚至吃泡面时丢一颗进去,也能立马变身豪华版。

当然,不少人更愿意在家做。香料、调味料都是厨房里现成的,煮蛋、调卤汁、泡上一宿就成,贼香贼入味,一锅能吃上好几天。

食谱作者@真的叫程海硕哦

“小时候经常在马路边看到煮着一大盆茶叶蛋的老奶奶,冬日里的昏暗路灯下,这香味特别治愈。90后的小朋友估计没有这感觉。。。属于80后特别的味道,100%复原成功。厨房里的香味就是小时候路边的那个味道。”

厨友@哥四仔

“方子真的很好,煮出来香极了,尤其是加的那点糖,简直是点睛之笔,把鲜味都提出来啦,我原先一点都没想到加糖这个妙招儿。”

by 厨友@逗比的冬美人

“博主的方子非常好,完全按照方子做出来的,特别好吃”

by 厨友@寒暖知乔

“好吃 太好吃了 我是一个不爱吃鸡蛋的人就这样被虏获了”

by 厨友@C_S_

最最传统的五香茶叶蛋

🧑🍳食谱作者:真的叫程海硕哦

进小程序,收藏菜谱更方便

🥦用料

鸡蛋

八角

香叶

桂皮

红茶

小茴香

老抽

生抽

10个

2个

5片

1小块(约2g)

12g(1袋)

2g

1汤勺15ml

2汤勺25ml

30g

20g

🍳做法

1.清洗鸡蛋,好好洗干净哦。

2.煮鸡蛋,冷水下锅,大火煮开后煮3分钟。

* 水中加少许盐或醋可防蛋壳破裂

3.八角2个,香叶3-4片,小茴香2-3g,肉桂1小块。

4.加入红茶12g。

* 用普通的红茶或茶叶即可

5.煮好的鸡蛋,稍稍凉一下,用勺轻轻砸碎,越碎越香。

* 裂纹细密更易入味,但敲太重会脱壳。

6.刚刚的香料先下锅煮开,让香味进入汤汁,加入糖30g,盐20g,老抽15ml,生抽30ml。等香气飘出,下入敲好的鸡蛋。小火炖煮10分钟。

7.出锅,浸泡料汁,最好可以隔夜吃。浸上8小时才是美味的关键。

* 冷藏浸泡风味更浓,卤汁可重复使用2-3次。

做过的人说

reaf:

一次成功,大赞,整个房间香香的

我还用牙签在茶叶蛋上戳了洞,是闺蜜教我的tips

RG小公主妈妈:

好吃。用了五香粉。没有红茶包,用了生姜茶包。味道很好。

马泰瑞:

鸡蛋我是煮了十分钟,完全煮熟之后再在汤汁里面又熬了二十分钟。最后放了大概12小时之后味道都进去了,非常棒,比外面卖的茶叶蛋味道还好

编辑:向日葵、碗碗

封面来源:@NZmom

相关内容

热门资讯

再有钱,也不建议买这“3类”面... 现在走进商场、步行街,最不缺的就是面包店。 玻璃橱窗里,一个个面包摆得像艺术品,灯光一打,看着就让人...
原创 明... 明天是农历马年正月十四日,作为春节的尾声,承载着丰富的文化内涵和民俗活动。正月十四日不仅标志着新年喜...
从三餐四季看小麦变身记 原标题:小麦变身记(三餐四季) 数据来源:国家小麦产业技术体系 新疆,刚出锅的烤馕层层分明,酥松耐...
蒜苔炒肉:一口咬下,是家的味道 每次闻到厨房飘来的那股混合着蒜香、肉香和酱香的味道,我就知道,今晚的晚餐一定特别下饭。而在这其中,最...
别再整箱买了!这些“健康零食”... 在很多家长的认知里,防控近视的“饮食红线”主要是糖果、巧克力、可乐这些甜食。 为了保护孩子的眼睛,很...