原创这里如果有个“窝”，是脾虚！妙用一个中成药，脾胃一天比一天好_美食料理

原创这里如果有个“窝”，是脾虚！妙用一个中成药，脾胃一天比一天好

创始人

2025-07-09 12:43:46

人的脾胃一虚弱，中气就容易不足，中气如果不足，人体的脏器就有下陷的可能。那么，究竟该如何快速的发现自己已经因为脾胃虚弱而导致中气不足了呢？其实，老祖宗挺有智慧的，通过中医的望闻问切都能发现，但更直观的还是中医的舌诊，把舌头伸出来看一看，如果舌头中心有一个凹陷的“窝”，那就是脾虚导致中气不足了。

如果脾虚只是刚开始，其实稍作调理就能恢复，但是如果脾虚已经到了中气不足甚至中气下陷的时候了，那一定要及时治疗，以免贻误病机。而这个时候，有一个经典名方就刚好能够派上用场了，它就是被列为“中医十大名方”之一的补中益气汤。补中益气汤出自金元四大家之一的李东垣，由“黄芪、人参、甘草、白术、陈皮、当归、升麻、柴胡”等中药组成。

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