原创 入伏之后,抓紧时间吃它,简单煮一锅,满口鲜嫩,健脑安神!
创始人
2025-07-21 00:42:20
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谁能想到,当新鲜的黄花菜与滑嫩豆腐、金黄煎蛋在锅中相遇,一碗汤,竟成了三代人餐桌上的新宠。

新鲜的黄花菜自带一股山野的清甜,却要一点小讲究——它需要温柔处理才能释放纯粹滋味。这份谨慎是值得的,当它与家常的煎鸡蛋、白豆腐相遇,便碰撞出令人惊叹的鲜味魔法。煎蛋的浓郁油香与金黄色泽,豆腐的温润豆香,在汤水中无声交融,黄花菜的脆嫩身姿在其中若隐若现,勾得人忍不住舀起一勺又一勺。

这汤的灵魂,全在那一口浓醇的汤底。文火慢煨下,鸡蛋与豆腐的精华被悉数释放,无需复杂调味,一勺海盐、一点生抽,便让汤汁焕发出纯粹的鲜甜。最后勾入的薄芡如点睛之笔,让汤水如丝绸般滑过舌尖,每一滴都饱含风味,挂得住勺子,更挂得住人心。

从第一次猪油炒黄花菜的惊艳,到如今这道汤第三次端上餐桌,全家人的筷子总是不自觉伸向它。老人爱它温润易入口,孩子贪恋滑嫩的豆腐与鸡蛋,年轻人则沉醉于那份天然去雕饰的鲜脆。它甚至让尘封多年的干黄花菜重获新生——原来新鲜黄花菜,才是被时光埋没的宝藏食材。

若在菜场遇见那细长鲜亮的黄花菜,千万别错过。只需简单处理,加上手边的鸡蛋豆腐,就能让厨房飘起这碗三代同赞的鲜汤。当舌尖触到黄花菜那抹爽脆,尝到汤中深藏的至鲜,你定会恍然:最动人的美味,有时就藏在一把不起眼的黄花里。

【制作配料】黄花菜1把 生抽1勺 海盐1勺 鸡蛋2个 豆腐1块 大蒜2个 淀粉水适量

【制作方法】

1、准备一把黄花菜,把根部掐掉一段再把里面的芯抽出来,如果开花就把花蕊部分去掉;主要是最大可能去掉秋水仙碱;

2、水开下入黄花菜焯水2-3分钟左右,这一步一定不能省略,新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,如果不能去掉会引起中毒;这一步一定要注意‼️捞出来之后最好泡在清水里浸泡一会儿;

3、2个鸡蛋倒入锅里煎至定型;一小块豆腐切成小条,煎至两面微微金黄色,再加入蒜片炒出香味;

4、加入没过食材的清水煮开,加入鸡蛋块煮一会儿,把食材里面的蛋白质煮出来;加1勺海盐、1勺生抽、适量白胡椒粉调味;

5、再分次少量加入淀粉水收汁,我收了2次汁,把汤汁收到挂勺的状态就可以;

6、最后加入黄花菜煮一煮就可以出锅了;

7、上次做猪油炒黄花菜,我们家很喜欢吃,这次已经第三次吃黄花了,这次加了鸡蛋和豆腐一起炒,味道更复合,汤汁也非常鲜美。我家这些黄花菜已经比我年纪都大了,但是从来不知道新鲜黄花菜这么好吃。不管是上次的猪油炒还是今天这个豆腐鸡蛋炒黄花菜都非常好吃,又鲜又脆嫩,真的是天然的鲜美!遇见这个菜一定要去试试!

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