立秋后，宁可不吃肉，也要吃“秋补三宝”，滋补不上火，平安度秋_美食料理

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2025-08-16 16:32:40

1、高笋：高笋豆腐煮白粿！

2、黄花菜：咸肉腐竹烧黄花菜！

3、贝贝南瓜：南瓜莲子排骨汤！

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