喜欢吃猪蹄的看过来…满满的胶原蛋白!
创始人
2025-08-16 18:17:28
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今天分享9道猪蹄的做法,一定让你吃过瘾。

猪蹄不仅味道好,还富含满满的胶原蛋白,吃起来软糯又有嚼劲,对皮肤也特别好哦!

1. 红烧猪蹄

食材:

猪蹄、啤酒、姜、干辣椒、八角、冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、胡椒粉

做法:

1.猪蹄先焯水,去掉腥味和血沫,锅里放冰糖,炒到变成焦糖色,再把猪蹄倒进去翻炒上色。

2.加入姜片、干辣椒、八角炒香,放生抽、老抽调味。

3.倒入啤酒和水,没过猪蹄,大火煮开转小火焖煮1小时,最后收汁,撒上葱花就可以开吃啦!

2. 香辣猪蹄

食材:

猪蹄、葱姜蒜、小米辣、老抽、生抽、冰糖、料酒

做法:

1.猪蹄焯水后备用,炒冰糖上色,加入姜、花椒炒香。

2.倒入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,再加水煮开,小火煮1小时。

3.加入切好的小米辣,炒匀后收汁,撒葱花开吃。

3. 花生焖猪蹄

食材:

猪蹄、花生、生抽、老抽、蚝油、冰糖

做法:

1.花生提前泡好,猪蹄焯水备用。

2.猪蹄和花生一起焖煮,放入生抽、老抽、蚝油、冰糖,煮至软烂。

3.大火收汁,撒上葱花,花生糯糯的,猪蹄Q弹!

4. 烤猪蹄

食材:

猪蹄、姜、葱、蒜、干辣椒、孜然粉、辣椒粉

做法:

1.猪蹄先焯水后,加姜蒜炒香,再放老抽、生抽翻炒。

2.放入烤箱或空气炸锅,烤至表皮酥脆。

3.最后撒上孜然粉和辣椒粉,香辣酥脆!

5. 黄豆焖猪蹄

食材:

猪蹄、黄豆、啤酒、干辣椒、豆瓣酱、生抽

做法:

1.黄豆提前泡发,猪蹄焯水后,加姜蒜炒上色。

2.加入豆瓣酱炒香,再倒啤酒焖煮。

3.黄豆吸满了汤汁,猪蹄软烂,超好吃!

6. 沙姜猪蹄

食材:

猪蹄、沙姜、葱、蒜、红葱头、香油

做法:

1.猪蹄煮熟后用保鲜膜卷好,冷藏定型。

2.用沙姜、红葱头、蒜末、葱末调成酱料。

3.猪蹄切片,蘸上沙姜酱料,清爽又开胃。

7. 椒盐猪蹄

食材:

猪蹄、葱姜蒜、椒盐粉、面粉

做法:

1.猪蹄焯水沥干,裹上薄薄一层面粉。

2.下油锅炸至金黄酥脆,出锅后撒上椒盐粉。

外酥里嫩,特别香!

8. 梅干菜猪蹄

食材:

猪蹄、梅干菜、生抽、老抽、冰糖、干辣椒

做法:

1.猪蹄炒上色,加入梅干菜翻炒,再加生抽、老抽、冰糖焖煮1小时。

2.出锅时撒点辣椒粉,猪蹄和梅干菜超级下饭。

9. 百香果猪蹄

食材:

猪蹄、百香果、冰糖、老抽、生抽

做法:

1.猪蹄加百香果一起炖煮,去腥提香。

2.炒冰糖后,加入猪蹄上色,再放调料炖至软烂。

3.最后用空气炸锅稍微烤一下,外酥里嫩。

这些猪蹄做法是不是很简单?爱吃猪蹄的朋友们赶紧试试吧,满满的胶原蛋白等着你哦!

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