今日养生方 | 嗓子“闹脾气”怎么办？试试这只“蝴蝶”
创始人
2025-08-24 07:23:08
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嗓子“闹脾气”，该怎么办？当你因为熬夜K歌、疯狂演讲，把嗓子折腾得“冒烟”，说起话来像老式收音机“滋滋”卡带时，可以试试这位温柔的“嗓音修复师”——木蝴蝶。
广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师闫雪介绍，木蝴蝶味苦、甘，性凉，入肺、肝、胃经，可清肺利咽、疏肝和胃，能缓解咽喉黏膜的炎症，减轻声带水肿，不仅适合教师、主播、歌唱演员这些“用嗓大户”，也适合偶尔因上火、感冒导致声音嘶哑的普通人。不过闫雪提醒，若嗓子问题迟迟不好，还是要及时找医生帮忙。
冰糖木蝴蝶饮
材料：
木蝴蝶（1~3克），冰糖适量。
做法：
1.先把木蝴蝶及冰糖放煲内，加入2.5碗水浸15分钟。
2.文火煎至大半碗，倒出温服。
点评：
清肺利咽、疏肝和胃
策划｜龚丹枫 王倩
统筹｜林清清
执行｜郭子扬 李可欣
文字｜林清清 实习生 思思 通讯员 刘庆钧
海报｜陈健怡 李可欣
视频｜郭子扬 李可欣
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