今天分享的是蒜泥白肉。薄如蝉翼的肉片，搭配着香辣开胃的蒜香酱汁，太好吃了，根本停不下来，配上米饭我能连吃三碗。它无需昂贵食材与复杂工序，却能在平凡日子里，温暖家人的胃，抚慰疲惫的心，成为餐桌上的经典佳肴。

一、食材准备：

要挑选肥瘦相间的二刀肉。葱、姜、料酒、花椒、八角、香叶。黄瓜、大蒜。

另外还需准备生抽、醋、香油、辣椒粉、花椒粉、盐、鸡精、白糖等调料。

二、制作方法：

（一）煮肉：将二刀肉洗净，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开。待水面泛起浮沫，用勺子撇去。接着放入花椒、八角、香叶，转小火慢煮30分钟左右。然后让肉在原汤中浸泡一会儿，之后捞出放凉。

（二）切片摆盘：放凉后的肉，用锋利的刀切成薄如蝉翼的肉片。切好后，将黄瓜洗净切成薄片，垫在盘底，再把肉片整齐地摆放在黄瓜片上。

（三）调汁：取一个碗，放入蒜末、葱花。加入两勺生抽提鲜，一勺醋，一勺香油。再放入半勺花椒粉、适量盐、鸡精、半勺白糖，最后加入适量的辣椒红油。搅拌均匀后，舀一大勺煮肉的原汤倒入碗中，一碗香气扑鼻的蒜泥酱汁就调制好了。将酱汁淋在摆好盘的肉片上，蒜泥白肉便大功告成。

三、做法技巧：

煮肉时，冷水下锅能让肉中的血水充分渗出，达到更好的去腥效果。小火慢煮可以使肉的口感更加软嫩，避免肉变老变柴。切肉片时，刀要锋利，下刀要稳，这样才能切出薄而均匀的肉片，既美观又方便入口。调制酱汁时，各种调料的比例可以根据个人口味适当调整，喜欢吃酸的可以多加点醋，喜欢吃辣的就多放点辣椒红油。

四、美食背后：

小时候，每逢过年过节，餐桌上总会有一盘蒜泥白肉。一家人围坐在一起，父母忙碌地准备着饭菜，而我则在一旁眼巴巴地望着那盘色泽诱人的蒜泥白肉。当第一筷子夹起那带着酱汁的肉片放入口中，香辣的味道瞬间在味蕾上绽放，肉片的软嫩与蒜香完美融合，那种满足感至今难忘。后来，自己学会了做这道菜，每次做的时候，仿佛又回到了那个充满欢声笑语的餐桌旁，这道蒜泥白肉，不仅是一道美食，更是对过去美好时光的怀念，它让家的味道在岁月中愈发浓郁。

五、结语：

蒜泥白肉，这道普普通通的家常菜，承载着无数家庭的温暖与回忆。它以最简单的食材，最质朴的做法，带来最美好的味觉体验。无论是日常用餐，还是亲友相聚，它都能成为餐桌上的一道亮点。夏天吃清爽又开胃。