夏天,茄子别再炒着吃了,做一锅茄子馅包子,简单易学超好吃
创始人
2025-08-26 00:03:37

现在人们的生活水平提高了,一年四季想吃啥蔬菜水果都可以买到,但现在都不太提倡食用反季节的蔬菜或者水果了。夏天,是大部分蔬菜水果成熟的季节,在北方,一年之中也只有在这个季节我们可以吃到当季的时令蔬菜水果。现在正是茄子刚刚上市的季节,正是吃茄子的好时候。小编今天去市场买菜,买了两颗新鲜的圆茄子回来,切开一点籽都没有,闻着还有淡淡的茄子香味。

茄子买回来原本是准备做烧茄子的,无奈最近天气热,家里人胃口都不太好,不想吃太油腻的东西。所以小编准备用茄子做个新花样,蒸一锅“茄子馅包子”。小编小时候生活在农村,院子里有一个很大的菜园,每到夏天茄子成熟的季节,奶奶就会给我们做“茄子馅包子”,好几年没有吃过那个味道了,没想到蒸了一锅出来,味道出乎意料的好,一锅20几个包子,一家三口一餐就吃了个精光。

【茄子馅包子】

食材:圆茄子一个、五花肉200克、花椒水10克、盐适量、鸡精适量、老抽适量、生抽适量、蚝油适量、葱花少量、姜末少量。

做法步骤:

1、首先准备发面,最近天气比较热,做发面类的主食还是挺快的,大概1小时就能发好:500克面粉中加入5克酵母、250克清水揉成光滑的面团放到温暖处醒发。

2、把圆茄子清洗干净去掉外皮,先切成0 .5cm厚的片,再切成见方的小丁。

3、把切好的茄子丁放在一个盆中,加入一勺食用盐搅拌均匀,杀出茄子中的水分,茄子杀水的时间在半小时左右。

4、茄子杀水期间我们准备调肉馅:五花肉剁成肉沫放在盆中,先加入10克花椒水朝一个方向搅拌,让肉馅完全吸收水份,然后加入葱花、姜末、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油调味,再次朝一个方向搅拌,搅拌均匀。

5、肉馅拌好以后加入10克香油再次拌匀即可。(最后加油可以锁住肉馅中的水分,蒸出来的包子吃起来口感会很嫩)

6、半小时后,茄子已经杀出水份了,用纱布或者用手把茄子中多余的水份挤出来,然后和调好的肉馅拌在一起。

7、接下来就可以准备包包子了,把发好的面团拿出来充分揉搓排气,然后分成长条,再切成若干个大小相同的剂子,擀开包入肉馅。包子包好以后放在温暖处再醒发10分钟。

8、把醒发好的包子放入蒸锅中,冷水上锅,蒸汽上来以后开始计时,大火蒸15分钟。

9、15分钟后不要着急打开锅盖,让包子在蒸锅中再焖2分钟。

包子蒸好以后趁热吃,表皮暄软,咬一口会有一点汤汁流出来,特别香。

小贴士:

茄子的水份要尽量挤干一点,如果茄子里面的水份比较多的话,包子醒发的时候茄子再次出水,包子就不能很好的醒发,蒸出来的包子就不会暄软。

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