工人村社区举办养生锤讲座获居民点赞_美食料理

创始人

2025-09-06 00:44:10

近日，西岗区香炉礁街道工人村社区活动室内暖意融融，一场别开生面的养生锤知识讲座正在这里举行。活动通过理论讲解与实操结合的方式，为社区居民带来了一堂生动实用的健康养生课。

活动现场，指导老师重点介绍了养生锤在疏通经络、缓解疲劳方面的独特功效，并手把手指导居民如何准确锤敲肩井、足三里等关键穴位。伴随着舒缓的音乐，多位居民现场体验，很快掌握了基本手法。活动还通过播放健康宣传片，进一步普及了科学使用养生锤的方法和日常热常保健知识，增强了居民自我保健意识。

"不仅学到了养生知识，还掌握了实用的保健技能，这样的活动特别适合我们老年人！"居民王阿姨高兴地说。此次活动既弘扬了传统中医养生文化，又贴近居民健康需求，营造了社区注重健康、热爱生活的良好氛围。

半岛晨报、39度视频记者刘明明