20元一斤的沙河老月饼|药食同源配方曝光
创始人
2025-09-11 10:06:59

你发现没?现在的月饼越来越讲究了 中秋节快到了,镇海区贵驷街道沙河村的月饼工坊热闹起来 刚出炉的月饼还带着温度,酥皮掉渣,香味扑鼻 价格才20元一斤,让人忍不住多称几斤

沙河故里月饼工坊的主理人林艳说 这是为了传承爷爷奶奶们小时候的味道 陈师傅把藏了30年的配方本子拿了出来 纸上密密麻麻的字迹,记录着老手艺的诀窍

咱们今天就来聊聊这个老味道 看看怎么在家复刻 还有那些特别的“药食同源”月饼 到底有什么不一样

✅ 材料清单 低筋面粉 250g 猪油 100g 糖粉 50g 蛋黄 1个 水 80ml 黑芝麻 50g 苔菜碎 30g

✅ 步骤说明

  1. 猪油加糖粉搅拌至乳化,加入蛋黄和水拌匀
  2. 筛入面粉揉成光滑面团,冷藏醒发30分钟

✅ 酥皮做法

  1. 面团分成小剂子,包入油酥
  2. 折叠擀开,重复3次,冷藏备用

营养数据表显示 每100g月饼含热量约450大卡 适合搭配绿茶或菊花茶食用 记得放密封罐中,常温保存不超过7天

误区提醒

  1. 不要一次吃太多,容易上火
  2. 油酥不要用植物油代替
  3. 药食同源月饼不宜长期大量食用
  4. 糖分高的月饼不适合糖尿病患者

老味道,新吃法 沙河村的月饼不只是节日食品 更是连接过去与现在的纽带 如果你也想尝尝这口老味道 不妨动手做一做 或者去沙河故里月饼工坊看看

#健康养生 #传统美食 #药食同源 #中秋月饼 #手工制作

你有没有试过自己做月饼? 欢迎在评论区分享你的经验 关注我,带你解锁更多家乡味道

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