秋天蒸包子,这馅别错过,脆嫩鲜香又多汁,一口咬下去真解馋
创始人
2025-09-23 09:22:36

入秋后逛菜场,眼瞅着摊位上码得齐整的莲藕,脚步总忍不住慢下来——秋藕最是鲜嫩养人,我家的餐桌上就没断过它的身影。做得最多的是莲藕排骨汤,粉糯的藕块吸足了肉汤的鲜,一口下去满嘴醇厚;要是遇上闷热天,往汤里丢把绿豆,清润解腻,喝着特舒服。我还爱用藕配梅花肉做肉饼,梅花肉嫩而不柴,混着脆生生的藕碎,不管是蒸得软嫩,还是煎得金黄,端上桌准能光盘。

前阵子用一节脆藕、一块梅花肉调了饺子馅,包着包着突然转念:这俩搭着这么香,包成包子肯定也好吃!没过几天就试着做了回,蒸好掀开锅盖的瞬间,香气就飘满了厨房。咬一口,梅花肉的嫩、莲藕的脆甜裹在一块儿,还带着鲜汁,比单吃肉馅包子多了层清爽口感,全家边吃边夸包子太好吃了。

【梅花肉莲藕包】

【食材准备】

【包子皮】中筋面粉250克、温水130克、

干酵母3克、砂糖10克(助发酵,增面香)

【馅料】脆莲藕1节(约250克,脆藕优先,粉藕也可)、

梅花肉200-250克(二肥八瘦,不柴不腻)。

【调味】生抽2勺、蚝油1勺、砂糖半勺、

猪油1小勺(可选)、盐少许、香油少许、白胡椒粉少许。

【制作步骤】

第一步:梅花肉洗净,切大块后用绞肉机搅拌成粗肉粒颗粒感吃起来口感更好,放生抽、蚝油、砂糖、白胡椒粉,顺一个方向搅匀;分2次加50毫升清水,每加一次使劲搅,直到肉馅发黏(说明吸饱水),加猪油(可选)拌匀腌10分钟。

第二步:莲藕去皮切块,用绞肉机绞成藕碎(留小颗粒),倒入肉馅,加盐和香油,顺原方向搅匀即可。

第三步:面粉加酵母、砂糖,倒温水搅成絮状,揉5分钟成“三光”面团,盖保鲜膜松弛10分钟(不用发至两倍大)。

第四步:操作台撒粉,面团搓条。

第五步:切23克左右小剂子。

第六步:小剂子按扁,擀成中间厚、边缘薄的皮,放莲藕肉馅,捏褶封口。

第七步:包子放在蒸盘上。

第八步:包子放入蒸烤箱,35℃发酵30分钟(至变大回弹)。这步可以放在室温下发酵至变大。

第九步:蒸烤箱纯蒸或蒸锅水开后放包子,中火蒸15分钟,关火焖5分钟再取出。这步可以用蒸锅,上汽后蒸15分钟焖5分钟再取出。

刚蒸好的包子暄软蓬松,掰开梅肉油香混着藕甜,肉馅润、藕碎脆,一口下去鲜爽多汁,吃两个不腻。

秋天吃藕正当时,藕能炖汤、做饼、包饺子,包成包子更省事。趁秋藕新鲜,试试这做法,把秋天的鲜气都吃进嘴里。

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