「医依知时节」秋分至，润燥养收正当时！这份养生指南请收好_美食料理

创始人

2025-09-23 12:45:54

秋分至，昼夜均，寒暑平，天高云淡，燥气渐起。此时节万物收敛，亦是人体阴阳转换、易受凉燥侵袭的调养期。

是否感到皮肤干涩、鼻咽不适、易感忧伤？别怕！南华大学附属南华医院“核医依”的秋季特供养生攻略来啦！从饮食到起居，“核”您一起携手打好“润燥保卫战”，轻松享受秋日静好！

湖南医聊特约作者：南华大学附属南华医院邹艳陈染羲陈媛

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