原创 入秋后多喝汤!这两样一起炖一锅,鲜爽好营养、好喝到忍不住再来一碗,滋补养人全家都喜欢
创始人
2025-10-04 17:23:05

秋天宜多喝汤,开胃的同时亦可以补水解秋燥!前几天分享了用应季时蔬南瓜搭配排骨的汤水做法,今天再来一碗鲜美又滋补的鲜汤做法,所用两种食材的搭配就是天生一对。

今天的两种食材就是猪肚和蘑菇,早就听说“一个猪肚能胜过十副药”,还有“要想身体好菌汤少不了”,今天就把这两样结合在一块煲一锅鲜汤,鲜美爽口开胃的同时还能滋补身体,感兴趣的一定要试一试。

话不多说,下面就来分享今天这道胡椒猪肚双菇汤的做法,鲜爽好营养,好喝到忍不住再来一碗,详细做法且看如下步骤分解:

——胡椒猪肚双菇汤——

食材准备:白玉菇一把,蟹味菇一把,猪肚条适量,葱姜适量,枸杞一小把,食盐,菜籽油适量

第一步:先来准备猪肚,可以挑选一个新鲜的猪肚,用面粉和白醋多多其搓洗掉表面的一些黏液,处理干净后放入锅中,添入凉水加入一些葱姜和料酒焯水五六分钟左右,捞出后再次用温水洗一洗,而后重新放入高压锅中,再加入适量的清水和姜片,压个25分钟左右就开锅盛出,冷却后再将其切成猪肚条待用。嫌麻烦的可以购买包装好的全熟猪肚条食用。

第二步:需要准备的主要配菜就是两种蘑菇,一个是蟹味菇,另一个就是白玉菇。这个蘑菇不是固定的,也可以根据自己的喜好自行搭配。但是最好将两种蘑菇焯水去除一些土腥味,捞出后置于一边沥干水分待用。

第三步:所有食材备好后就可以进入今天的烹饪主题了,锅烘干后淋入一些菜籽油烧热,加入一些葱姜炒出香味,接着把切条的猪肚倒入锅中煸炒,略微炒个一两分钟后就将焯水后的蘑菇也倒入锅中一块翻炒均匀。

第四步:把高压锅中剩下的猪肚汤倒入锅中(没有猪肚汤的就加入开水),大火将其煮开后加入多一些的白胡椒粉,适量的食盐调味,继续炖煮五六分钟左右,最后撒入一些枸杞点缀一下就可以出锅装盘了。鲜爽开胃,胡椒味道和猪肚汤简直就是绝配,提味又爽口,两种蘑菇自带鲜香味,为这道汤又增添不少色彩,天冷的时候煲一锅,暖身开胃又营养,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

猪肚在处理的时候要仔细一些,要翻过来用面粉和白醋等多多低搓洗几遍,把黏液全部打理干净,焯水后也可以内部附着的一些脂肪颗粒或者黄色的膜全部刮除干净,干干净净的吃着才放心,最后再用高压锅压个25分钟左右就可以达到脆爽的口感。

当用多种蘑菇的时候,尽量焯水一次,可以帮助去除一些土腥味,保证汤味足够鲜美无异味。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!入秋后多喝一些汤,今天这道猪肚双菇汤值得各位试一试,鲜爽开胃又滋补,正适合越来越凉的天气,值得试一试。如果你喜欢今天这道猪肚双菇汤做法的,那就不妨先关注我,再为此文点个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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