30个老外学做手工拉面！外国人惊叹：全世界妈妈都爱这口_美食料理

创始人

2025-10-27 10:42:15

你有没有想过，外国朋友也会爱上中国手工拉面？

最近，深圳蛇口街道办搞了个大动作，30多个老外齐聚一堂，跟着老师学习怎么揉面、拉面。现场气氛超热闹，大家边学边吃，还把面条端上桌，吃得津津有味。

你知道吗？外国人第一次尝试拉面，真的会有点手忙脚乱。但别担心，只要掌握技巧，也能拉出又细又均匀的面条。意大利的Enrico说，这跟他的家乡面很像，丹麦的MetteAndersen一家三口也来体验，她说：‘虽然难，但特别有趣！’

✅ 材料清单：面粉 200g 温水 100ml 盐 3g 食用油 5ml（可选）

✅ 步骤：

营养小贴士：手工拉面比机压面更筋道，蛋白质含量高，适合健身减脂人群。煮的时候可以加点青菜，增加膳食纤维。

⚠️ 常见误区：

你看，外国人学做拉面，不只是为了吃，更是为了感受中国饮食文化的魅力。下次去餐厅，不妨试试自己动手做一碗拉面，味道绝对不一样。

#健康饮食 #手工拉面 #美食文化 #外国人学做菜 #节日节气食谱

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