日子不紧不慢，一直在前行，时间来到农历十月初五，这一天蕴含着十分丰富的传统内容。江南地区在此日讲究晒制陈皮，人们要将收藏两三年的陈皮在阳光下暴晒以去除其本身的涩味。其可以泡菜，也可以煮汤，入药。岭南地区的人们在此时要开始制作萝卜糕，这是当下的时令特色，其中要用到陈年火腿，这是传承了岁月的老味道。

当然传统习俗是多种文化的载体，十月初五还是佛教中的大日子——达摩祖师的诞辰，其为我国禅宗的初祖，本名为菩提多罗，成年以后改名为达摩多罗。其对我们的佛教，哲学以及武术的发展都有着重要影响，届时各寺庙会举行活动来纪念。

从建除十二日来看，今年的十月初五恰逢“开日”，代表着开创，开启等含义，是不错的日子，也为这一天增添了一分吉祥之意。

下面就结合以上这些习俗来跟大家总结分享相关的内容，值得我们去思考，牢记：1不谈，2要丢，3不起，4要吃，传统智慧要了解，图个平安顺遂无忧扰，来看看吧~

1不谈

不夸夸其谈，这一点是与达摩禅法的核心内容之一有关，其提到“二入”，也就是指“理入”和“行入”，通俗来讲便是理论和实践相结合。二者是相互交织，彼此促进的关系。要了解理论知识，同时也要结合到实践当中，以具体形象化的进行验证，才能真正的解决问题，不断进步。而夸夸其谈是没有任何意义的。

2要丢

执念与妄想要丢掉，在达摩禅法的核心内容里还提到“四行”，也就是说要保持清净本性以至觉悟。其正是在提醒我们要回归内心的纯净与清静，这样才能更好地认识自己，理解自己，让内心获得自由和成长。而执念与妄想只会增加我们的困扰，迷惑我们的眼睛，阻碍我们前行，所以说要丢掉。

3不起

不晚起，这一点的与开日有关，其象征着美好的开端，吉祥的开头，这样的日子可以为事情的开始助力，是难得的机会，要牢牢把握住。如此重要的日子从早起开始，早做准备，因此说不能起得太晚，免得浪费了大好光阴。

4要吃

吃些应季吉祥的食物

素饺子，佛教文化中的重要日子，讲究吃些素饺子，其蕴含着吉祥之意，同时也代表着素净清净。这个时节吃一些，也有助于润燥去火，促进代谢，补益体质等。

1、新鲜圆白菜一个，先将其剥开，从中切开，去掉硬疙瘩，清水冲一冲。沥掉里边的水分。

2、将其置于案板上切细丝，撒些盐，继续剁成小颗粒，等十分钟后包入纱布，攥掉水分。

3、泡上一点木耳，直到变软后洗好，切碎。再切点胡萝卜，也剁得碎一些。

4、锅里多倒些油，变热后先往里边倒些鸡蛋，筷子去划拉，炒熟后盛出来。萝卜倒里边，撒些葱丝，将其炒软炒香，调入酱油蚝油，之后关火。

5、鸡蛋继续剪碎些，倒在锅里，包菜，木耳也放进去，混合拌匀，品尝一下咸淡情况，补点盐，芝麻油，最后把味道调匀即可。

豆制品，这个时节也要多吃些豆制品，其在素斋中也比较常见，味道可口，而且富含营养，有助于清热去燥，促进代谢，强健体质等。

1、先在盆中放入海带丝，多倒些水泡透，多洗几遍，清理掉杂质。

2、准备些豆皮，也在水里先泡泡。并且换水洗几遍。

3、锅里添上水烧开，先将海带倒进去，煮几分钟后夹出来，再用水洗两三次。

4、起锅倒油，多加点蒜和葱花，调些生抽，将两样菜都倒里边，再些许盐，翻炒入味后关火装盘。

苹果，这个时节气候干燥，水果不能少了。苹果营养全面，脆甜多汁，可以在家里多备些，每天都吃一个。同时其也是传统里寓意吉祥的水果，代表着平安吉祥。在这个重要的日子里，也要在家里摆上几个，图个好寓意，为家中添吉祥添福气。

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