5种创意吐司做法,简单又营养,孩子早餐最爱!
创始人
2025-12-05 06:03:24

🍞 吐司,作为我们日常生活中常见的食材,不仅方便快捷,还可以通过不同的做法,给我们带来丰富的味觉体验。你是否也在为早餐和午餐的选择而烦恼呢?今天我们将分享5种创意吐司做法,每一道都简单易上手,更是孩子们的最爱!

💡 生活中,我们常常会发现,孩子们对吐司的热爱往往超出我们的想象。无论是简单的涂抹果酱,还是精心制作的吐司披萨,都是他们心目中的美味。尤其是在快节奏的生活中,快速且营养丰富的食物选择显得尤为重要。接下来,让我们一起看看这5种创意吐司的做法,确保每一口都能让孩子们爱不释口!

🌟 做法一:鸡蛋芝士烤吐司

  • 步骤1:在距离面包边约1.5cm处用刀划一个正方形(下刀要轻,一定不可以切到底哦!)
  • 步骤2:把正方形范围内的面包压扁,形成一个凹槽。
  • 步骤3:在凹槽中倒入鲜鸡蛋一只。
  • 步骤4:在蛋清和面包边之间铺上一层Mozzarella芝士碎(没Mozzarella的话也可以用其他代替)。
  • 步骤5:烤箱预热180度,把步骤4的成品放在铺好锡纸的烤盘上,然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。
  • 步骤6:出炉后趁热现磨黑胡椒和海盐即可开吃!配一杯鲜橙汁或牛奶,就是一顿营养又美味的早餐。手工操作时间非常短,零难度,烤的期间还可以去刷牙洗脸呢~~

做法二:吐司Pizza

  • 步骤1:吐司上抹一层蕃茄酱,如果愿意多花点功夫自己煮Pizza酱当然就最好啦!
  • 步骤2:均匀铺上一层芝士碎。
  • 步骤3:铺上一层Salami、鱼肉和青豆(放上彩椒和玉米粒颜色会更漂亮哦!)。
  • 步骤4:最后再铺上一层芝士碎,接着现磨海盐和黑椒。
  • 步骤5:烤箱预热180度,把步骤4的成品放在铺好锡纸的烤盘上,然后送入烤箱中层,上下火烤大约10分钟即可食用。
  • 小贴士:期间记得观察上色情况哦!

🎉 做法三:肉桂苹果面包布丁

  • 步骤1:吐司去边,然后切丁。
  • 步骤2:打两个鸡蛋备用。
  • 步骤3:鲜奶、淡奶油、云呢拿精油和35g砂糖混合在小锅中慢火加热(不用煮沸),慢慢搅拌至砂糖融化后晾凉,然后边搅拌边倒入鸡蛋液。
  • 步骤4:放一小块牛油在不粘锅中加热,倒入苹果块翻炒。
  • 步骤5:加入朗姆酒、剩下的砂糖、肉桂粉和半个柠檬汁继续炒一会,全程慢火烹调。
  • 步骤6:将吐司丁、煮好的肉桂苹果还有事先用水浸泡15-30分钟的葡萄干、蔓越莓干层层堆叠好在烤盘里。
  • 步骤7:然后将步骤3完成的布丁液过筛倒入烤盘中。
  • 步骤8:烤箱预热180℃,然后以水浴法烤大约30分钟,待布丁液凝固,吐司金黄即可。

🍏 做法四:鸡蛋三文治

  • 水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱,再抹在吐司片上就可以开动。虽然真的是零难度,材料平凡到不行,不过可千万不要小看它哦!非常香浓,而且只需要几分钟就能完成,很适合做早餐和下午茶。
  • 小建议:可以加点青瓜粒,健康些,而且味道会比较小清新!

🔥 做法五:烤面包边

  • 步骤1:面包边切成大约5cm长条,平底不粘锅放入一小块牛油融化,然后倒入面包边小火稍微煎一下,变酥脆即可出锅。
  • 步骤2:饭盒中倒入一点点鸡粉、辣椒粉、盐和匈牙利红椒粉(红椒粉没有的话可以不放,口味也可以自己调整,例如只用盐和大蒜粉,或者芝士粉)。
  • 步骤3:倒入煎好的面包边。
  • 步骤4:盖好盖子后轻轻摇晃均匀(就像是老麦的摇摇薯条)。调味料放多少需要自行斟酌,起初用量少一点,不够再加。

📝 在结束这篇创意吐司的分享之前,我们要提醒大家,虽然吐司的做法简单,但也需要注意饮食的均衡。适量摄入新鲜蔬菜和水果,保持营养的全面性,才能帮助孩子们健康成长。希望这些创意做法能够给你的家庭带来美味和快乐!

❓ 你最喜欢哪一种吐司做法呢?不妨在评论区分享你的看法!

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