【健康养生】天气渐寒，寒邪由外而入，牢记“三字经”，防止寒邪侵犯身体_美食料理

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2025-12-07 02:42:39

中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下，正值“小雪”节气，在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。

来源：中国中医

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