当控糖成为新日常，零食就成了甜蜜的“雷区”。

但谁说稳住血糖，就要告别快乐？

数据显示，2024年我国低GI食品市场规模已高达1762亿元，且年增速保持在10%以上。从糖尿病患者的控糖刚需，到减脂人群、孕哺妈妈的日常选择，低GI食品正从专业圈层走向大众餐桌，成为食品行业的核心增长极。

GI值（Glycemic Index，血糖生成指数），是衡量在食物进入体内后血糖上升速度的指标，范围为0~100。低GI食物的特点是消化吸收慢、血糖上升平缓、胰岛素需求平稳，这对于需要控糖和保持身材的人来说再合适不过了。

除了沃尔玛、永辉等传统商超的常规铺货，叮咚买菜、京东超市等新零售平台还专门设立低GI食品专区，通过认证产品优先推荐、精准算法推送等方式，降低消费者选购门槛；同时药店、月子中心等专业渠道也开始引入低GI食品，实现从大众消费到专业场景的全覆盖。

这不，现在就给大家呈上一份2025年在SIAL西雅国际食品展脱颖而出的20款低GI爆款零食~

福建雅思达食品有限公司

低Gi饼干(芝士、原味)

浓浓芝士香，满满粗粮味，超强饱腹感，高钙无糖，高膳食纤维。

上海根旺实业有限公司

采汇全麦脆片

高蛋白、含膳食纤维，低温烘焙，健康又好吃，老少皆宜。

福建鸿叶食品有限公司

风干鸡胸肉条

低脂，高蛋白，0淀粉添加

丹阳荷利特佳食品有限公司

喜乐果烘焙什锦坚果

喜乐果烘焙什锦坚果是由巴旦木，腰果仁和夏威夷果混合而成，挑选上等的原料经过烘焙0添加，保持果仁的原味鲜美，营养健康。

内蒙古蒙聚食品有限公司

蒙小聚内蒙古烤鲜奶

无蔗糖味使用海藻糖代替冰糖，满足控糖人群的需求，既保持了奶皮的香甜口感，又不会增加糖分摄入。

黑水泽禾农业有限责任公司

青小棵青稞植物奶

该系列产品甄选源自海拔4000米以上青藏高原的青稞谷物，青稞中富含18种氨基酸、12种矿物质、β葡聚糖和多酚类营养元素，青稞中的钙、铁含量均大约为水稻的8倍，升糖指数却不及水稻的1/2，具有低GI低升糖的特点。

厦门市玫瑰心语食品有限公司

0蔗糖银耳羹

河南省旷华食品有限公司

零添加任何油、盐、香精、香料，配料简单干净，富含膳食纤维。

莱阳恒润食品有限公司

无添加、配料表干净、纯天然

精选烟台红富士85以上苹果，不添加糖类、香精、色素、防腐剂、甜味剂，一块苹果干约等于一半苹果，苹果干经过10道工序制作而成，三蒸三烘，鲜烤慢烘，保留原果的香味，软糯香甜，携带方便。

安徽侬安康食品有限公司

巴旦木蛋白脆、黄金亚麻籽蛋白脆

低GI、低GL、高饱腹感

糖尿病人及血糖异常人群无负担食用，代餐又营养 坚果含量>60%、面粉含量<10%，添加进口乳清蛋白及优质大豆分离蛋白，真材实料看得见，动植物双重蛋白，双蛋白、易吸收、更营养。

司密澳（上海）生物科技有限公司

轻食兽 高纤GI饼干

上海新东阳实业有限公司

专注于天然草本植物及纯正五谷杂粮养身食品研发加工的专业

正香源魔芋燕麦代餐饼，采用红豆薏仁等食材制作，祛湿又养生，使用更健康的低聚异麦芽糖代替蔗糖，轻甜香脆可口，越嚼越香，拒绝油炸膨化更健康，食用饱腹时间长。

低芝谷五谷杂粮麦片＆高山黑苦荞麦片，两款麦片都不添加蔗糖和植脂末，口感软糯好吃，富含膳食纤维，养生健康又美味。

上海小辉辉食品科技有限公司

维纯低脂牛奶

源自于澳大利亚高宝河谷肥沃的绿色牧场，牛奶口感顺滑美味。

糖友轻食健康科技（上海）有限公司

9种黑色食材、高纤维、健康

陕西红谷林食品有限公司

红谷林无糖九黑藜麦谷物饼干

添加55%黑全麦粉，精选玻利维亚黑藜麦、新西兰全脂乳粉、安佳黄油，九种黑色食材添加，0反式脂肪酸，独家配方，控糖首选，无糖、营养丰富。

山东诺好佳食品有限公司

100%全麦吐司

采用烫种+中种工艺，精选优质全麦粉，100%全麦粉含量，不使用小麦粉；甄选优质黄油，拒绝使用人造奶油，用纯粹的原料为生活增添营养与安心。该产品已进行「清洁标签」认证。

山东韩味源食品集团有限公司

进口低卡蒟蒻吸吸果冻

蒟蒻富含魔芋葡甘聚糖，这是一种水溶性膳食纤维。该产品高纤、低热、低脂、低糖，口感Q软，果汁味浓郁。

安徽滋滋果食品科技有限公司

配料只有西梅

西梅干富含高膳食纤维，能够有效提高人体肠道蠕动。由于个人体质差异，请适量食用，避免食用过多引起肠胃不适，建议每天食用5-8颗即可。生产过程中不添加任何防腐剂、食用添加剂、白砂糖等，配料干净。

厦门良一食品有限公司

三色豆

富含植物蛋白、膳食纤维，是一款低糖、低脂、高纤的健康零食

公司为百草味、良品铺子、新农哥、来伊份、全家、名创优品、永辉集团等50多个品牌OEM代工生产。专业出口30年余年，远销欧盟、美洲、大洋洲、非洲、东南亚、中东等70多个国家和地区。

安徽詹氏食品股份有限公司

专注坚果深加工近30年，拥有自有种植基地，全国近百家销售门店。

詹氏主营产品有：山核桃/香榧/每日坚果/纸皮核桃/松子等优质坚果，深受消费者喜爱。

作为SIAL世界三大食品展之一，SIAL西雅国际食品展（上海）将于2026年5月18-20日在上海新国际博览中心盛大举办，将汇聚全球75个国家和地区的5000+参展企业，及125个国家和地区的18万专业人士，这里不仅是行业风向标，更是实力品牌“神仙打架”、孵化下一代爆款的世界舞台。

2026年5月18日—20日

与SIAL西雅展共赴上海

让世界看见您的品牌！

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SIAL西雅国际食品和饮料展览会

2026 SIAL 西雅国际食品和饮料展览会（上海）将于2026年5月18日-20日在上海新国际博览中心举办。

2026 SIAL 西雅国际食品和饮料展览会（广州）将于2026年9月3日-5日在广州保利世贸博览馆举办。