低GI食品等于减肥食品吗？_美食料理

创始人

2025-12-22 22:42:53

现在很多朋友在购物时发现，无论是在线上还是线下，不少食品的外包装上都标有“低GI”字样，而且种类琳琅满目。在健康消费趋势的推动下，“低GI”食品受到了很多消费者的欢迎。包装上的低GI是什么意思？什么是GI？低GI食品有哪些特点？

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