在农历中总是有很多民俗，让我们的每一天都丰富多彩，而且更有意义，冬月二十七，在福建地区是个特殊的日子，这一天为董公真人的诞辰，相传这位董公真人名为伯华，是南朝人，从小就很善良，且天资聪慧，可谓精通天文地理，还懂得医术，其经常帮助人们治病，所以一直深受尊重，而后又融入了佛教文化，其化身成佛，当地还建造了董公殿来纪念他。每逢冬月二十七，当地的人们便会进殿祭拜祈福，以求平安吉祥，日子顺利。

除了纪念董公真人之外，冬月二十七也是建除十二日中的“建日”，这是新一轮值日的开启。所谓“建”，则有着建立，建始，初开等含义，属于相对吉祥的日子，象征着健旺之气，适合开展新的事情，以打下良好的开端。与此同时，眼下也正值数九寒天，对于我们来说也是非常特殊的时期，需要在生活以及饮食中各方面都加以注意，才能健康过冬。

下面就结合这一天的习俗来跟大家分享具体内容，提醒：1要出，2不做，吃3样，忌1事，图个平安吉祥，事事如意，来看看吧！

1要出

出门走走，从建日来看，其代表着吉祥的开始，这样的日子适合祈福，结交好友等，所以不能宅在家里，错过这样的好时机。穿得暖和一点，出门逛逛，与朋友聊聊天，会令自己的心情畅快，还可能在不经意间帮助我们解除心中的困惑。同时从冬日养生来看，天气虽冷，也要保持户外，趁着暖和晒晒太阳，有助于提升抵抗力，拥有健康良好的体质才能在建日这样的好日子里开启好运。

2不做

不搬家，搬家意味着更换住所，其是非常麻烦的事情，要收拾各种物品，全部都搬到新的居所，这个过程也是非常辛苦劳累。当然除了外在的累，我们的心里也会感到烦闷焦虑，动荡难安。身心疲惫，让我们在数九寒天里更加难熬。而且建日虽然代表着建始，但更强调安稳，并不属于适合搬家的好日子。

不动土，眼下冬月进入尾声，腊月将至，在农耕上正是休息的时候，这也是顺应冬日闭藏的特点。而且现在正值冬日最冷时期，大地牢牢冻着，此时无论是开工还是耕种都不适合，用老人们的话来说那就是会“伤地气”。

吃3样

牛肉，建日的饮食也要遵循当下的时令，可以吃些牛肉，其营养扎实，有助于滋补气血，增强抗寒力以及抵抗力，还蕴含着扭转乾坤之意，为建日添好彩头。

1、这里用到的是牛里脊，其片成薄片的形状，装在碗里，淋上一点花雕酒，生抽，黑胡椒，淀粉，先抓匀之后，再喷上一点油。

2、鸡蛋两枚，其中加点香葱，盐，继而将蛋液充分搅散。

3、锅中淋一点油热透，牛肉先倒在里边，几秒钟以后去划拉，肉片成型变色，简单一炒就熟，淋入鸡蛋。

4、继续保持中火将蛋液都炒熟了，快速出锅装盘。

莴笋，这个时节讲究吃根，莴笋也别忽略了，清脆多汁的好菜，有助于清肝排毒，保护视力，保护血管，提升免疫，安心宁神等。

1、先将根部切下来，朝着一个方向把皮刮掉，直到没有筋络的程度，继续切成小块。

2、来搭配一些肉，切成小颗粒的程度，里边放点酱油，玉米淀粉，食用油，通过搅拌，腌一会儿。

3、锅里热透淋油，再过一分钟后，肉先放里边，停留半分钟去扒拉，其粒粒分明，待变色时盛出来。

4、里边放点蒜和姜，扒拉出香味来，莴笋下锅，调一点蚝油，盐，快炒一分钟就熟，肉沫撒进去，一起炒匀即可。

香蕉，水果是我们的日常必备，寒冬更不能少，香蕉粉糯甘甜，且蕴含着丰富的钾，以及特殊物质，可以帮助我们缓解虚乏，调节心情，促进代谢等。而且其形状弯弯，金黄饱满，宛如元宝，象征着财源广进的好寓意，好吃又添吉，家人一定都开心。

忌1事

家里邋遢脏乱，建日代表着吉祥的开始，那么在这样的时候，应该将家里收拾整洁，打扫干净，以迎接好运和福气的到来。同时现在临近过年了，难免会有亲友来访，家中脏乱会显得不够尊重，也让人尴尬。当然对于我们自己来说，干净整洁的环境，住着更舒心。

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