去超市，看见购销两旺的年货真是色香味俱全，尤其那些现炒现卖的花生瓜子栗子🌰香气扑鼻。

停下脚步看看，老伴说：想吃就买点呗，过年了。

看看，走开了没有买。

之前，家里的几位钟点工都问过我：怎么从来没看见你在家坐在沙发上嗑瓜子看电视呢？你家是不喜欢吃零食吗？

我说，喜欢吃零食啊，以前经常去买现炒的瓜子吃，还吃出了瓜子牙🦷。但现在吃得极少，也不仅仅是健康饮食制约，还有变小的胃，吃了A就吃不下B，于是零食这种C类食品也就不会买回家了。

几年前在女儿家，她带着我去洗牙，那位牙医很奇怪的问：昨天有一位女士，和你的牙一个位置有一个同样的缺口。

女儿笑得呀，对医生说：那是瓜子牙，吃瓜子的结果。

医生一边笑一边说，我帮你补一下，以后尽可能别用这个地方吃瓜子了。

好生惭愧啊，从那以后改了，现在补好的🦷还是完整的。

现在好吃的零食太多了，有些企业做零食做成了上市公司，品牌零食圈钱能力极强，济南本土的一个品牌从炒瓜子做起，现在成了全国连锁店，还有资本介入，零食新品还被山姆选中☑️，看起来吃零食大有人在大有市场啊。

每次和朋友聚会，都会吃到从来没有见过吃过的零食，尝点儿，很有小时候被大人宠的感觉，但也被另一些朋友严禁吃零食，我最爱的三胖蛋瓜子也在禁止之列。

虽然如此，家里还是常备几种零食：饼干，无添加水果干儿，巧克力🍫，坚果🌰，还有大白兔。

⬆️图是十年前我们和女儿在超市里买年货时拍的，这么多年过去，大白兔一直在家里和我的随身包里。

有一天医院陪老伴💉，到了饭点害怕饿着，打针带着的包里拿出一块华夫饼+两块🐰大白兔奶糖和老伴分着吃了。

这几次女儿和小鱼回家都是先去杭州，和榀大姨妈玩几天。有一次榀爸在车上突然感觉低血糖，在座位缝里摸到了小鱼落在车上的大白兔奶糖，吃了，打电话说“谢谢小鱼的🍬糖”

看看，关键时刻零食顶大用了，出门的随身包装点零食以备不时之需。

⬆️饼干，坚果，灰枣，薄荷糖，日常有这几样零食。

爱零食和爱碳水都是源自曾经短缺的记忆～～

我们小时候过年过节才有凭票供应一点花生🥜瓜子和糖块🍬，平时零食稀缺。

记得有一次同学从家里偷拿了一块豆饼到学校，掰成小块每个人分一点点，把大家香的啊。后来老师讲课讲到豆子🫘全省都是宝，最后说：豆子榨油的渣子压成豆饼可以做饲料，喂养牲畜。

全班同学爆笑不可抑制。

仔细看说明书，零食几乎都会热量脂肪糖分添加剂超标，有节制的吃点有节制的买点，给过年添加点气氛就好，不可过量。